想写东西却不知道写什么，看了罗罗的分享我觉得跟着罗罗说的去做，就算不知道写什么也要写，我们可以先写出自己的顾虑，问题，然后再一步步去写，或许写着写着就清楚了呢。别人看的清不清楚不重要。重要的是自己心里感觉不乱了发泄出来了就好
云际山
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对于我来说写东西就是在发泄情绪，把体内的毒素垃圾带出来，我发现这个方法对于我来特别好很合适。过后也会觉得很轻松。
我的烦恼顾虑是什么呢，现在做为一个家庭主妇好像出来孩子还是孩子，想去找一个圈子好像都找不到，在这城市也好像特别陌生一样。
在家面对孩子，孩子上学了就抓紧时间收拾家务，空了就收拾收拾自己，画画妆做个面膜，然后就是想要学习，不断的学习提升自己的心境，修炼自己的内心，让自己活的变得平静，不为孩子生活的一点小事都搞得更炸毛了一样鸡飞狗跳的。
很多时候做妈妈的真的感觉特别累，那种累没有设身处地经历过的是完全理解不了的，一面想要把孩子家经营的更好一面活的特别不堪，痛苦难受。不是妈妈们不想更不是不敬责，而是太过于关注别人了，没有时间关注自己一心都在孩子老公身上。
妈妈们在痛苦中煎熬着，知道痛却怎么也走不出来。真的应了那句道理都懂，却做不到。学习也知道，可学了很多还是没有改变还是控制不住，在抖音家庭教育群里，每天都有各种问题问老师我家孩子又怎么了，又不做作业了做不上学了，做作业又不对了写字又写的乱七八糟了等等……。
这些痛苦只有自己亲身经历了才知道，也知道自己痛苦了才能学会放下，老师说很多父母妈妈们都是庸人自扰，总想改变孩子想孩子听话照做，可想想你们，叫你们放下不焦虑不盯着孩子你做到了嘛。
需要找到自己的痛苦的根源然后再去接纳他。我们是在对自己进行修行，我们要改变自己，而不是改变孩子，我们要自己学会放下，而不是盯着孩子，我们要修心、修行、修练自己做到王阳明说的知行合一，心里想的要更你嘴上行动上做的一致。
云际山
要改变放下我们的潜意识意识到了才会真的做到，而我们平时说的改变放下不焦虑那只是嘴上说的并不是潜意识真的意识到了，这需要刻意去练习的。
教育孩子就是来修行我们自己的，正真的改变，孩子才能改变，所有的问题都是从改变自己开始的。
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