这已经是很大的问题了！首先，考得分数不高，自己就会对数学这门学科产生逃避甚至逆反心理。会有点自暴自弃，觉得反正也考不好，或者数学太难了，而更不愿意花费精力在数学上。这种想法是很不对的，我们要意识到自己已经跟不上数学的步伐了，所以要更加努力，更加多花心思在上面。
那么，我们来看看怎么从不及格走到140+。
给自己制定一个数学时间计划，每天的某个时间段，或者每两天的某个时间段，专门留出来巩固数学知识。
怎么做
看课本，掌握最基本的课本上的知识，掌握每一个公式定理。
怎么掌握呢？先看例题，再盖上书本自己做例题，例题会做之后做课后题。
直到每道课后题都掌握为止。
关于公式，最基本的是了解它的推理过程，最后做到自己能够推出这个公式，能够用公式反推定理。
做课本的例题
课本的例题的思路比较简单，其知识点也是单一不会交叉的，如果课本上的例题你拿出来都会做了，说明你已经掌握理基本的知识点。
做课后练习题
简单的课后题是和课本例题一个级别的，中等难度的和较难的题目会有一点变通和延伸。如果课本上所有的题都会做了，那么基础夯实已经做到位了。
高中数学，大概可以划分为函数，三角函数、立体几何、数列、统计、导数和圆锥曲线等部分。这些部分可以划分成专题先进行基础掌握。
专题怎么练呢，这时候就要靠辅导书了，买一本或者几本专题训练的辅导书。辅导书的题基本都是循序渐进的，开始简单后面复杂。从开始做起，挑会做的题做，这样一方面能给自己增长信心，另一方面能够更加好的掌握基本的简单的知识点。
做完简单题之后呢，就从第一题开始做自己觉得难而跳过的题，这些自己先做，做不出看一眼答案，然后做好标记。下一次在数学时间重新做一遍，不会做再看答案，直到自己会做为止，一般情况下，最多看三次答案就会做题了。
做题的时候千万不能怕难题
看到难题脑袋就一片空白，这是最可怕的事情了。要给自己信心，要知道难题也是由已经掌握的知识点构成的，只不过多了些变通，多了些知识点之间的相互交融。
这个时候你要冷静下来，先去找自己会做的部分，先把自己能够看出来的变化和公式定理列出来。再来看看题目想想下一步的走向，想不起来没关系，试试看。真的到最后做不出的，记下来，记住答案中的知识点和技巧，下次再做一遍，你对这种题型就有了自己思路。
错题本怎么用
错题本是用来记你错过三次以上的题目，以及看了三遍还是没有掌握的知识点。
因为三次之后你就会形成思维惯性，不及时纠正过来的话，在考试的紧张时刻很容易犯错。时不时的把错题本拿出来看看，在自己的脑中强行记忆，久而久之，你就会很熟悉这些易错点的正确解法。
学会激励自己
有的人觉得我也按方法在复习数学了，为什么没多少提高呢？永远没有一种方法，让你能够在两天，或者两星期就能弥补你一年、两年落下的数学能力。
首先，你要知道，中国人已经是世界各国中数学最好的了。其次，题海战术是一定有用的。最后，最重要的是要相信自己，自信能给你无限的力量。
不要有“害羞”的心理。遇到难题，不会做的题，不要怕问同学，问老师。不要觉得他们会嘲笑你连这么简单的题都不会做。每个人都有不会做的题，区别只是多少而已。
不要去和别人比，学着和自己比。也许昨天你连题目都看不明白，今天的你看过书后已经能理解了题意；昨天做十道题只能对三道，今天做十道题能对五题就是进步。学会和自己比较，是一种自我的激励，是对自己的奖赏，每天进步一点点，就多一点小小的成就感。
第五步：提高训练真题训练
优先挑自己省的以及和自己省相似的考卷模拟，先做前三年的真题。这些真题对于高考有很大的指导作用。
当你真题做的差不多的时候，近三年的试卷上已经没有你没掌握的真题的时候，接着做模拟题。
本省的模拟题，至少做三到五份，掌握各种题型，套路，以及变数。当模拟试卷也能有三份你完全掌握的时候，你已经能考120+了。
细心检查
每个人都会犯错，所以每个人都会在考试的时候笔误或者思路走偏出错。
仔细总结一下自己以前出错的地方，你可能会发现某些规律，或者是自己容易栽跟头的点，把它们记下来。
出错是再所难免的，如果你做完题之后还有时间，赶紧去检查一次自己易错的地方。检查出问题就赚到了5到10分。
做完这五步，数学考试大概能考130分了。最后是优化自己的步骤，解答大题时，写清自己的思路。如果不会写清，那么先看看真题的标准答案是如何排版，如何按部就班的写步骤的。就算是真的写不出最终的正确答案，那么写清步骤和思路也能得大部分的分。这样一来140收入囊中！
数学没有捷径可走，有的只是自己的坚持不懈和按部就班。
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