昨天中午和朋友们一起吃了火锅，然后下午我们就在一起搓麻将，然后还写了一会儿论文，晚上毕业论文的指导老师给我们开了一会儿会，然后和一个朋友倾诉了我的感情现状
我发现不管是下午和我的朋友们一起聊天，还是晚上我的倾诉，真正的感情问题得自己去悟，别人说什么都没用，因为别人他们不了解你跟你自己的男朋友，但只有你自己心里最清楚，所以你要自己去寻找答案，你不能听从别人的
然后晚上的时候一个人就窝在房子里面阅读了一本书叫做《被讨厌的勇气》嗯，看了一个小时然后我发现看完之后真的整个人的心就被打开了，而且我这次阅读的方式是与作者对话的方式
因为也是第一次尝试，然后我就想挑战一下自己，然后我发现就是这本书其实也是两个人的对话，一个是哲人，一个是青年，然后我就通过这种方式来缓解自己的情绪，感觉非常好，然后我也学到了挺多的，就是包括人际关系呀，还有自己的勇气呀
特别让我触动的一个点就是因果论和目的论其实很多事情它并不是因果论，而且目的论，我们是想达到某个目的，进而找了很多理由或者借口来支撑
还有一个主题是课题分离，课题分离是解决人际关系中烦恼的方式，而人际关系是作为人，都必须面对的，所以学会课题分离太重要啦~
我准备今天把这本书读完，然后写一个阅读笔记，明天就要开始读新的书啦
《被讨厌的勇气》
昨天最有成就的五件事情
1 阅读打卡
2 尝试和作者对话
3 学会转念(但是还是抱怨了一会会)
4 喝水好多好多
5 学会了如何拒绝他人(比如没和朋友去逛街，选择了自己先回家)
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