5月7日的时候，体重144.5斤。
今天是5月15日，又一周过去了，体重是143.5斤，一周时间仅仅减重1斤。
这么快就到瓶颈期了吗？
刷视频的时候，有好多关于减肥的秘诀推送过来，有的博主说，减肥最好的食物是西红柿炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋等等的蔬菜炒鸡蛋。还有的博主说，减肥一定要少吃，秘诀就是一个字“饿”。
我认为，减肥肯定是要少吃的，肯定是要饿一饿的，摄入量小于身体消耗量，就会瘦下来。
但是，也不可过头，所有事物都一样，过犹不及。
我还是按照原计划执行就好，早餐、午餐基本上就是八分饱，晚餐只喝一碗稀饭+一点凉拌菜。
减肥计划继续，目标不变，向着135，进攻。
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本文标题：减肥周报（7）
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