在投射里找自己

作者: 媛来宥汐是穆锦呀呀呀呀呀呀 | 来源:发表于2021-03-11 12:44 被阅读0次

最近再看安心的书—《在远远的背后带领》,里面谈到的很多问题,让我觉察到了自己的卡点。

就第一部分“不越界”,就让我反思很多:首先是中国式越界,哎呀妈呀,我妥妥的越界非常,到了期待和投射部分,我才慢慢明白所有的越界都是因为我在与他们互动过程中不自觉开始了自我的投射,所有的“都是因为你”向外指的根源,大部分缘起于“都是因为我”的内在自我攻击,我非常同意作者分析的根本原因:没有对抗就没有攻击!

接下来我最大的两大功课。

其一,在遇到问题时马上梳理“到底谁在问题区?”清晰边界后再慢慢协助对方,最大的忌讳便是把自己也带入“问题区”。

第二部分便是学会辨认投射,每当有情绪发生,需要静下来甄别到底是对方的问题,还是我的投射,因为我们自带的能量场会干扰到别人,作者用孩子举例让我深刻的理解了很多细节,比如因为母亲的分离焦虑,投射到孩子身上就显得是孩子产生分离焦虑,实则当母亲离开后孩子自然恢复平静,最后甚至兴致盎然的不愿意离开幼儿园。

这个时候的孩子就像超强敏感的空白感应方,感受到母亲的分离焦虑,自己就也开始跟着焦虑,当母亲离开后,焦虑源没有了,孩子自然恢复到平静的状态!

当然,也不是所有的送幼儿园哭闹都是这个原因,这个分析只是其中因为这个原因引起的哭闹,不同的孩子有不一样的原因,具体情况需要具体分析。

总之,先学着分辨自我投射是我目前需要迫切修炼的部分,为自己加油(^ω^)

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