跑步遐思（3月13日）

早晨被闹铃唤醒，没有着急起床，按熄铃声，伸伸懒腰，慢慢起身，因为今早的晨跑，被放松的拉身所取代，为了从昨天长距离的疲惫感（心理与身体），及时脱离，早晨来个拉伸，上午阳光之下，来个10公里的放松跑。

花了20多分钟，认真拉伸了周身上下，加上昨天的冰水冲洗，肌肉、关节并无一点不适。乘着热早饭的当口，抓紧时间，写了一篇小文《从一出喜剧亦或闹剧想起的》，完成了简书今日份的日更任务。

与家人吃过早餐，收拾完毕，歇息片刻，换好衣鞋，迎着明媚春光，直奔雅山。

此时的山上，虽然雪已化完，阳光灿烂，但树木表面，仍然干枯，当然，它们内部，迎接春天的力量，正在聚集。

无青可踏的踏青人们，迎接着春光的抚慰：孩子们骤起骤落的欢叫，年轻人环绕镇妖塔的奔跑，老人们坐于木椅的微笑聊天……一幅充满生气的景象。

昨天的长距离，与其说对身体有影响，莫如说对心理影响更大，特别是这个刷圈跑，说句不好听的，宛若在磨房里拉磨，尤其让人厌烦。

开跑的第一圈结束，放弃的念头已然浮现，只得对自己说：怎么着也来个3公里吧，否则还不如刚才不出门，在家躺平呢。

坚持着又刷了两圈，3公里到了，继续安慰自己：来个5公里吧，520多好听……

顶着暖暖的阳光，迎着抚面的微风，从人群中穿插而过，又完成两圈，520也过了。对自己说：自己的幸运数字——7，也就再来两圈。

而到了7公里，继续安抚：距离10公里，也不过就3公里罢了，仅仅三个冲刺，就完成了。

于是乎，在自己的安慰中、安抚下，连哄带骗的，10公里顺利完成——站在雅山之上，仰望蓝天，俯视城市，神清气爽，心旷神怡：

运动使人快乐，努力让人心安，加油！