情绪污染，普普通通四个字并不是第一次读到。这次却莫名被触动到，身体有了某些反应。
我的身体超级敏感，常常在一些体验课中，情绪会被身体带动本能呈现出来。超敏体质只是一种特质，在有些时候是好事情，在有些时候是坏事情。
身体有了反应，觉察自然要跟随上，带着觉察探索着最近一系列发生，也就有了更多的觉知。
有了觉察，再遇见人事物时，也就有了更多有趣觉知，甚是好玩。
那天走路听人聊天，一个老太太大声说着“给脸不要脸，不识好歹”老太太的指向，是家人亲人或是外人并不知晓。偶然走路听过，却被这几个字逗笑了。
某些时候，我似乎就是这么个人呢，就是那种“给脸不要脸，不识好歹”的人
：我是有头面的人，邀请做点事，咋就不给个面子呢？
：这样大场面，你来是贴金的事，为啥要拒绝呢？
年轻时觉得人家给咱脸咱就要，要脸自然要配合着，要识好歹要懂事。
年纪越大，越觉得“不识好歹”，在某些时候那是真本事呀。其实就是当能量不断提升后，有了拒绝本事，有了拒绝能量，敢于接受拒绝之后的场面。
现在特别想做个，不识好歹厚脸皮的人，不在乎人家背后怎么说。
做这样的人，就是不用为了他人的脸面，他人的舒服，而让最亲爱的自己不舒展。现在彻底明白，我好是第一位的，我好，你好，大家好，要有顺序排位的。
不被懂事识大体绑架，不想被那些标签定义，甚至不想被孝顺定义绑架，不要那个标签也罢。
在某些时刻能清晰感受到情绪被污染，会本能带上防毒面罩，穿上护身盔甲，这是硬功夫。有时候也会轻柔中，稀释甚至化解那些有毒的气体，这是软功夫。
这些大概就是持续成长，生发的本事吧。
那一天感觉被污染严重，软功夫，硬功夫似乎都有些失效，三十多度天气里，感觉彻骨的寒冷。到底是心理还是生理？说不清楚，总之冷的感受是那么的强烈。
迅速离开污染源，依然感觉情绪污染严重。
情绪污染后，能做些啥呢？
大自然是我最好疗愈场所，到公园里走一走，转一转，和那一棵老树抱一抱，搂一搂。
有声或者无声都可以说道说道，老树听得见所有心声和感受。它像个智慧的老人家，洞察这世间的一切。
选择一个区域放开喉咙，喊一喊。岸边的花草树木，湖里的鱼儿青蛙，通通都听得见，它们都是我的化毒神器哦。
情绪污染就这样的被稀释了，蹲在湖边，双手放在水里，摸一摸，挥一挥，污染的情绪全部消解。
青蛙和鱼儿说：好了好了，你可以回到岸上了。看那些花儿向你招手呢，美好都在那里呢，360度旋转一下，去拥抱那些幸福吧。
甩干双手回到人间，旋转可不是一圈啊，肆意舞动身姿，管它是否好看，舒展是真实的，这是禅武的玄妙之处呢。
俗世中生活各种情绪污染总是难免，如果你也碰到过，要小心被吞噬哦。
尝试着走出来，大自然是最好的化解。
2003年6月15日
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