依稀记得第一次从向外抓去到慢慢学会向内探索是在2019年的年关，从开始坚持跑步和冥想开始。那时候应该不得不面对无法承受的债务像老公坦白时候的挣扎过程。在这里非常感恩微信读书这个App在我最无助时候，有看不完免费的书让我觉得有一丝丝的丰盛感觉。一年通过微信读书我也差不多看了有30多本，已经超过过往很多年的总量了，我把19年定义为觉醒元年。
第一本学会向内探索的书是张德芬女士的《遇见未知的自己》，里面说外面没有别人只有自己，我开始复盘前半生的挫折，提升内在能量，通过不断行动一路蜕变。
明天继续聊聊内观让我逐渐体验到我本自足的的丰盛喜悦路程
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本文标题：学会内观
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