日更_戒烟D21

作者: 诚实的果果 | 来源:发表于2018-10-25 21:03 被阅读5次

这连续21天的戒烟日更是失败了。

前些天感冒,这几天又在不停地赶功课补课,烟没少抽,日更没及时做。

这好像是一个借口。找一个说的过去的借口,可以让自己的自责少一点。然后体察到这是一个借口,就给自己一个大大的差评。我的戒烟之路好像就是这样,一次次的开始,又一次次的无疾而终。

就像开始时说给自己的,现在没有完成戒烟大业,但不是失败,还是要继续体验,尝试和烟瘾做斗争。即便是一点点的成果,也是进步,继续上路。

有一个特别的问题,后续一定要注意,就是每次接打电话的时候都会去外面抽一支烟。似乎是一种习惯,也是一种假装自己只是下意识的去抽烟,而非克制不了“烟瘾”。这一点很重要,后续要注意这个问题,现在写下来,就不能再“假装”了。

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