我为什么不能坚持早起？

有关谈早起好处的文章铺天盖地，但我除了学生时代为了更好地完成学习任务而早起读书外，工作后早起的日子屈指可数。虽然有时候看了励志文也会打鸡血般早起几天，看书、跑步，然后发朋友圈引来一堆点赞，但不知为何就是没法坚持下来。所以我也就没法享受到早起的福利，也没法谈早起的好处了。

但我想探讨一下我不能坚持早起的原因。于是我现学现用，使用元知识问答法对自己进行了“灵魂的叩问”。

第一种问答：

你做到坚持早起了吗？

没有！

为什么没有呢？

因为觉得早起会困！

为什会困呢？

因为睡眠时间不够！

为什么不够呢？

因为我一般晚上11点睡。一天要睡8个小时才觉得够，所以早上7点才起床！如果要早上6点钟起床的话，我就得晚上10点钟就睡，太早了！

你晚上10点后一般忙什么呢？

其实也没有什么重要的事情，一般是看电视。11点睡说白了就是一种生活习惯吧！

那习惯能不能改呢？

应该可以吧。我改成晚上10点睡，早上6点起，看会发生什么？

第二种问答

你做到早起了吗？

没有！

为什么没有呢？

因为觉得没有必要！

为什么觉得没有必要呢？

因为没有什么事情非早起干不可！

那你买的那些书什么时候有时间看呢？

按照目前的情况看，只能上班的时间偷看看，但进度很慢！

那如何加快进度呢？

只能争取早上的时间，在孩子还没起床的时候看。

那早起有没有必要呢？

这样看来是有必要的！

一圈问下来后，发现早起还是有必要的，可以每天为自己挣来一个小时的阅读成长时间，而不是无限期推迟。另外，没法早起也是一种心理惯性作怪，觉得自己会睡眠不足，会困，但其实晚上10点到11点之间的时间都是不能产生价值的，为什么不能调换成早上一个小时的有效时间呢？

分析过后，该怎么做一目了然，心中有数。那就在此立下一个Flag吧，：从明天开始，每天早上6点起床，阅读输入，为写作积累更多的素材和知识。请大家等一段时间后看我报告早起的好处吧！