用心感受榕树

字数 2835   阅读时间 5-8分钟   作者：田凯   

和外在环境的链接

今天我们开始新的一期，这一期主要是和这个外在的环境产生一些连接，我们所依于外在的环境，也是因为它的一些本身的一些特性，而我们自己内心里也有一些类似的一些象征，这样类似的特性跟它去吻合。当吻合的时候、一致的时候，它就有某些意义。

我们其实内心里有自己的心灵空间，比如说当我们在梦里啊，或者说在自己的意识状态下可以去探索想象，这是内在的空间。内在的空间有时候也会受到一些影响，受到影响的时候，我们可以运用一些内在的一些像把它稳定住，这个就是一个内在的稳定。还有一部分是外在的，就是我们看外在的世界，我们和外在的空间有一些关系。

我们去了解一棵榕树，榕树在热带雨林中经常出现，有很多树木都是榕树。榕树的生长有一个特点，榕树的种子特别容易被小动物带走，被带到一些大树上去。雨林中的这些大树就会储存这些种子，种子在这些大树上就开始发芽，发芽之后就寄生在大树上，大树的养分就变成榕树的养分。榕树慢慢生长，越来越壮大，榕树的根就慢慢包裹住以前的大树。以前的大树慢慢就变成榕树的养分。这样榕树就从空中开始扎根，然后慢慢的到地下，到最后的时候，原本这棵大树的能量就变成为榕树的。这是一个转化和新生的过程。

榕树又是最大的树。我们看一棵榕树，有的可以到达几十亩上百亩这样巨大的树。榕树的空间非常大，它的根是从这个空气中也可以吸收气体氧气的，从土壤中、从水里都可以，它的茎叶都可以去进行这样的转化。

所以说榕树是一种生命力很旺盛的一种植物。、

因为榕树本身也是生命，它是一种植物的生命。植物的生命对人很有帮助。

我们这个地球有很多的生命都是植物。植物把无机物转化成有机物，把矿物质、阳光、水分进行融合，生成我们所需要的，所以说植物对我们的意义是很重大的。一方面是实实在在的一些意义，另一方面就是在心理和原型的上面也是这样的。

大家可以去倾听一棵树的声音，倾听一棵树告诉你的一些信息，尝试着去叩问，去跟它连接。那这个连接呢其实是心中的树。我们开始是依托于外在的树，当我们和外在的树进行这样子叩问的时候，越是安静的时候越容易听到回音，这个回音就是自己的回音，其实是和自己内心的对话。

当我们和心里的对话的时候，我们可以有好多互动，有好多的感悟，但是这个时候我们是依托于外在的一个客体所进行的，这就是外在的空间所依。当我们这个跟它所谓的连接呢就是所依，就是依止于它、依靠它，它是一个载体。那这个载体和内心里的这一部分产生呼应，所以说会在心里也会有这一部分，然后我们再跟这一部分去相互感应、去调解，然后就慢慢的就会有自己的一些新的生成。

榕树具有的特点就是生命力非常旺盛。第二个是它是转化和生成，是新的生命诞生。第三就是它的未来是不可限量，是巨大的。它有这些特点。

这里我再总结一下，就是一个是外在的树，一个是内心里的树。外在的树是我们感受它的品质。我们感受它，比如说当我们在一个炎热的原野上，可能一颗巨大的榕树。我们在下面，然后会感受到阴凉，还能听到鸟儿的声音，在下面有很多美好的感觉，这些感觉是外在带给我们的。而我们内心里的象，内心里的榕树不是依托于外在的榕树，而是内心里生出来的，代表着荫凉、清凉，代表着一种清爽、一种生命力、一种旺盛的、一种转化，这样子的一些特质。而内心里的榕树可以跟外在的榕树并不相同，它因为是属于内心里的树。内心里的树拥有所有的特质，比如说内心里的像会拥有这个外在的。比如说我们感觉到清爽的话，那像有可能就是晶莹和透明的。它是有这样的一些品质，它是融合了很多信息，所以说我们开始的时候不需要刻意去看一颗榕树，不要去看它长什么样子，那个是记忆的，我们是感觉他，感受它带给我们的感觉。

我们在不同的时节、不同的季节都会有不同的感觉。比如说下雨的时候，在雨天你在榕树下听到雨和榕树叶互动的声音；刚才说过在这一个烈日下我们感受榕树；还有在这一个大风起来的时候我们感受它；还有在一个月夜，月光的夜晚，星光的夜晚，我们感受它；还有好多鸟儿筑巢，把家安到榕树上的那种静谧和欣喜，我们感受它。

我们还可以在更远的空间来感受它。因为榕树有的时候是一颗很巨大。当我们在一片原野上，我们看到有一棵大树。这个大树有着绿色，同时也能指引着方向。我们这个时候在整个原野的一个位置去远远的看它，这个时候又是一种感觉。

当我们变得小一点去体会它。我们去神入一个小鸟，去飞翔在榕树之间，再感受榕树，再体验它。当我们好像是一个小昆虫，一个小蚂蚁爬到榕树的树皮上，那个巨大的支撑和稳定感，那个家的感觉，我们也可以感受它。

我们还可以跟随着榕树的水流，从地底到树叶、气流从根中到树叶这样子的一个循环，我们可以这样去感受它。

我们记住的是自己的这些感受、这些经验和体会——身体的、心情的，还有一些舒适的，或者说还有一些模糊的不可说出来的这些感觉。我们需要的是这些，这一切是依托于榕树来实现的，所以说这就是所依——外在的所依止。

当我们有了这些外在的很多的品质之后，但是我们内心里可能需要的是所有感觉中某一部分的感觉，我们内心里的这一部分就会慢慢地提纯淬化，有一部分精华就留在记忆中。

当我们在想起榕树的时候，这些感觉就会浮现出来，就慢慢地，这就是我们在心里的一种浮现。而心里的浮现的话，可以通过一些适当的方式引导，让自己这种感觉放大。放大的时候，让自己能够有一片空间，在心里有一片所依的地方，一片所依的榕树的空间。

当我们遇到外界环境恶劣的时候，我们的内心依然可以安止在这片内心的空间。我们的这片空间可以抵御风雨，抵御这个烈日。我们可以在其间，一直是有一个稳定的舒适的这样存在一部分，我们可以随时回到这一部分。这就是内在的空间所依。

那榕树是绿色植物，这一期我们有很多是关于植物。榕树作为植物的一种代表，我选取了几种代表，就是榕树，还有后面的藤蔓类的，还有花。

植物有很多种，大家可以就是先体会一下榕树，然后慢慢地也可以用其他的树来代替，其实这个过程是相似的。但是大家有缘分的就是特别有感觉的树木，不一定是这种树。每个人可以选择自己的，象征自己的一棵树，跟它去培养、跟它去连接。

这是一个想象的练习、观想的练习。这个想呢，就是从自己的心中想一个绿色的光点。绿色的光点是什么呢？是榕树的一个种子，种子光点。这个光点开始向外蔓延，它是从心里向外蔓延的，开始的时候可以很快也可以很慢，这个是不要急，就是慢慢的慢慢的，有可能是开始的第一天就只是一个光点而已，那也没有关系。

那跟这个光点去培养它、去孕育它就好了，就这样跟它待在一起。

也可以尝试着去让它去生长，沿着自己的这个身体、沿着自己的脉络，去慢慢地往外去生长，只要它布满整个空间，主要空间开始的时候是身体的这个空间，然后也慢慢地也可以布满自己所在的一个空间，比如说你练习打坐的位置，或者说是你在房间中的位置，这样子一个伸展。

当榕树这样布满空间的时候，它会带来某些感觉。这些感觉就是跟前面练习的，当你和一个真的榕树待在一起，你在它的空间中的那种飞翔啊，那种绿荫啊，那种清凉舒适的感觉是相似的。