欣赏式探寻

      欣赏式探寻工作坊结束，沉淀了许多看见和感受：企业单位足够大，培训人数年龄，职位，资历经验等覆盖面足够广。能观察到的事情也足够有趣；

1. 碌碌无为的老员工和责任担当的中层：同样的年龄段，完全不同的工作生活状态。他们的人生分水岭在哪里？                                         

在一个单位的同龄人从什么时候开始走上了不同的人生？

教练行业有一个公式：成功=潜能-干扰

在管理中，性格不背锅。因为性格是可以改变的。性格感受都是每个人底层逻辑，信念和思维的体现。是可以被教育被培训被影响被改变的。外部因素（环境体制和反应）对内在因素（信念，思维，底层逻辑）对作用，积沙成塔形成了惯性模式。就和习惯一样，生活轨迹在惯性模式操控下向不同的方向驶向既定的人生轨迹。心理学家维克多.弗兰克尔(《活出生命的意义》一书)在集中营悟出了人的终极自由就是选择的自由。人在任何环境人事面前，都有选择的自由。我们要认真对待我们所有的选择，事先觉察，事后复盘，总结进化，形成积极正向上升的思维和行为模式。

所有的干扰，所有的限制性信念，所有的模式，一旦被看见，就可以被重写。

觉察日记是必不可少的自我认知的操练。觉察情绪，觉察感受，觉察信念和模式。正如我们对待生活工作都有自己的一套说辞一样，我们内心同样也有真实的答案。无论，人生最后走向日新月异奋斗进取还是碌碌无为随波逐流，都是我们自己的选择。谨慎对待我们的每一个选择，宁愿慢一点觉察多一点。

2.激情，困惑，懵懂的年轻员工：有想法，敢于表达，需要被认可看见。如何激励如何激发?

年轻人不缺梦想和目标，甚至不缺斗志。年轻人本身就在人生的快车道上，只要一直向前。随着时间境遇，总有人会慢下来，甚至下车，走下大路，驶入岔路，甚至开进森林沼泽。看似条条路都通，走小路，走一级二级公路，穿越城镇的，和走高速公路，甚至坐高铁，坐飞机的，受到的诱惑，出现的不确定因素是完全不一样的。著名的龟兔赛跑故事告诉我们，决定速度和达成的，不是能力，而是能力以外的太多意识形态的东西。

从“知道”到“做到”可以是咫尺，也可以是永远达不到的彼岸。看到很多遗憾的案例都是，当事人在“知道”层面停留太久，“知道”太多，️越“知道”越迷茫（知道自己不知道的更多），越“知道”越裹足不前，永远做不到。美国CNN女主持人的畅销书《5秒法则》是非常好的帮助执行力提升的方法。“拖延症”是一个伪命题。拖延背后更多的是心理意识，思维认知，甚至安全感的问题。

积极心理学给了我们一个非常好的原则：不要在“问题”中找答案，要跳出问题，从结果反推方法。传说：戈尔迪乌斯国王打了一个十分难解的结，即戈尔迪之结(Gordian knot)，并称谁能解开便会成为亚洲的统治者，很多国王尝试各种方法，用了很长时间都失败了。当轮到亚历山大大帝时，他抽出宝剑，一挥，将结斩断，成为一代著名的亚洲统治者。

给年轻人的秘诀：谨慎的选择，相信到坚信，大量的行动，坚持，坚持，坚持。

3如何发挥欣赏式探寻中4d循环里每个环节的功效：

  探索：欣赏的力量，高光时刻的探寻：这是赋能的阶段。前提条件：接纳，肯定，自我认知。 思考：如何能欣赏到人心里面去。人最渴望被认可的是什么？

      有两种方法：一，所见所闻为赞，这是认可，看见。二，先相信先肯定，这是鼓励。阿德勒的理论，正面管教并不提倡表扬——表扬的发生更像垂直关系（上对下），我个人认为，垂直关系是人际关系不可避免的，尊重同样可以发生在垂直关系之间。来自权威上下关系的表扬同样有动力和意义。️而下对上的关系，或者平行关系，可以用感恩，欣赏，请教的方式表达表扬，同时，用激励，鼓励，认可，肯定的方式去建立对方的信心。而这一切的前提是对人有兴趣，是爱别人，是爱人如己，同理心。

      一直在思考一个问题，是看见就相信，更有力坚实，还是 先相信才能看见，走得更远。

梦想：这是一个很有意思的环节：刚开始的团队共创梦想，天马行空到了宇宙甚至外星。记得一本书叫《想大才能做大》，在这个梦想的环节，先用一个前提“不受任何框架，不受任何包括金钱，时间，地域，能力各种条件的限制”。发现一旦打破了任何条条框框的约束，每个人的想象力都开始激发出来。那个梦想的画面可以很深广，很美，很丰富生动。原来，人人都有梦想，人人都可以如此生动鲜活。（️同时可以看到平时的教育生活工作环境条条框框的规则对人的想象力思维及创新的压抑限制扼杀是多么强）

五维的梦想清单，非常棒的觉察自己梦想，思考和对焦人生的工具和联系——用起来。

设计规划：有了梦想，就可以加入时间轴和路径方案。梦想本该是做梦都想做的事，而不是只在梦里实现的事。头脑风暴，集思广益，条条大路通罗马。没有错误的方案，只有更好的方案。在这个过程，最需要注意的是，警惕大脑批判评判的声音，先把所有可以想到的方法路径都展现出来。不要在评判方案上花时间，关注在“还有什么方法”上的创新创造，好的方案会在过程中一目了然呈现。

这是一个从“想到”到“做到”到一个里程碑式的过程：当思维凝聚在还有没有方法上时，创造力被打开，真正的思考开始运行，一个话题一个轮廓性的梦想开始清晰有脉络。

实现：在实现层面上有很多很好的工具可以帮助量化清晰化细分化目标和步骤，其中用到一个smart法则。目标细分化犹如暗夜的路灯，沙漠的汽油桶，让路径步骤清晰可见。从而产生的年目标，季度目标，月目标，周目标，到每日目标（步骤）。

人生没有后门，只有天梯。把梯子靠在一面对的墙上，然后，就是一步一步的攀登。

欣赏式探寻始于十九世纪八十年代的美国，在世界范围内多个国家企业和组织广泛使用，取得了非常显著的人文效应，项目成果和经济效益。