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10月-14-20号

10月-14-20号

作者: 春夏秋冬春夏 | 来源:发表于2019-10-21 06:46 被阅读0次

一,健康: 基本的护理继续进行,本周完成3次,护理!

二、学习,參加了空中课堂,周日的班会学习,读书完成了3篇,一问一世界、好好说话、吧日子过成自己想要好的生活、

三、家庭,完成计划任务一项,好好做饭,家人喜欢吃5次!

四、休闲,无

五、社交,老朋友通话,2次,新朋友1次

六、财富,正常

七,事业,正常

八,效能,进展,不高

本周小确幸,减重,减少5斤,现在110,下周还要争取iu 在少5-8斤、目标是98斤,这是本周的确幸,每天在这件事情上3-4个小时,费时间l、筋络调理,做完,很想睡一觉舒服

室内运动在完成6次,学习了基本的动作,这周,加强练习方法!时间想办法固定下来

下周要事,减重,锻炼,听书,用好魔贴

家庭要事,朋友约见面,

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