本季目标及本周完成情况：
1.减重10斤。本周体重降至135.5斤，主要靠节食，少荤多素吃清淡，晚六点后不进食，节食容易引起便秘，需要加上运动调节肠道，这周运动两次，下周至少三次
2.简析易经读90页，本周易经有了重大突破，看书四十多页，下周继续。
3.每天英语3+1（三个单词每天背会，一句读熟即可）。每天都有。
4.学习成功营销案例30例，做笔记，并应用。本周学习案例5例，在赶进度。
这周不是很忙，所以有时间看书，又有易经上的意外收获，信心倍增。下周继续研究易经、学习案例、减重，加油！
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1.减重10斤。本周体重降至135.5斤，主要靠节食，少荤多素吃清淡，晚六点后不进食，节食容易引起便秘，需要加上运动调节肠道，这周运动两次，下周至少三次
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3.每天英语3+1（三个单词每天背会，一句读熟即可）。每天都有。
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这周不是很忙，所以有时间看书，又有易经上的意外收获，信心倍增。下周继续研究易经、学习案例、减重，加油！
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本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重还在137斤上下浮动，没有减少，姨妈期过后的黄金期，开始减重。 ...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重减至132斤左右浮动，节食+晚上跳舞，开始大量运动后节食就便秘的...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重减至132.6斤，节食+晚上跳舞，开始大量运动后节食就便秘的情况...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重还在137斤上下浮动，没有减少，姨妈将近，减重暂停。 2.简析易...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重还在137斤上下浮动，没有减少，进入姨妈期，减重暂停，下周开始。...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重减轻1斤，本周末正式开始进入减肥模式，姨妈刚过，是新陈代谢最快的...
本季目标及本周完成情况： 1.减重10斤。本周体重减轻1斤，起始体重140斤，现在138斤，计划这个月要减3斤，下...
本文标题：罗丽娜周检视1-9（2018-4-29至5-5）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/imfyrftx.html
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