本季目标及本周完成情况:
1.减重10斤。本周体重减至132斤左右浮动,节食+晚上跳舞,开始大量运动后节食就便秘的情况没有了。争取本周期结束前再减2斤,完成减重任务。
2.简析易经读90页,本周重复看上周看过的易经,又配合看了梅花易数,下周继续。
3.每天英语3+1(三个单词每天背会,一句读熟即可)。每天都有。
4.学习成功营销案例30例,做笔记,并应用。本周学习案例2例,在赶进度。
这周基本每天都去跳舞,不能去也在家原地踏步,为减重目标奋斗,没到最后一天,不能放弃,尽量完成各项目标,不能松懈,继续努力。
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