在工作中，我突然领悟到一个奇特的现象。就是某一些负面情绪，其实是可以治疗另一些负面情绪的。
大家不能一味地将负面情绪全部一竿子打死。
比如，当一个人很焦虑时，你让他发发火，好像经过这种酣畅淋漓的发泄之后，这个人马上变安静了，乖顺得很。
为什么急躁的人特别容易发火，这个就是他宣泄情绪的常规办法 。
在销售的过程，有些老手，善于运用和客户吵架来谈单。虽然我从来没有这样采用过，但分析起来，有几分的道理。
有些强势的咨询师，也会在咨询过程中，通过骂客户来施压，让一些不太听话、特别固执的客户，慢慢变得听话。
虽然我也从来没有采用过，但是，道理绝对是有的。
愤怒可以治疗焦虑的情绪，快乐、有活力的状态可以治疗抑郁的心境，平静可以安抚焦虑、狂躁的心情，但是拿来治疗抑郁，那反而是雪上加霜。
抑郁的人，就要想办法让这个人多动，情绪多起伏，保持生命的活力。
焦虑的人，要想办法让他平静，不要一直处在激动状态。
狂躁的人，要减轻他的压力，让他的负荷尽量变小，事情变得单一而集中。
有些怪病，就要与众不同，想一些怪招来治，反而效果惊人。
张从正在《儒门事亲·九气感疾更相为治术》一书也曾论述过：“悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之；恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之；怒可以治思，以辱侮欺罔之言触之；喜可以治悲，以谑浪亵狎之言娱之；思可以治恐，以虑彼忘此之言夺之”。
现代中医界用更通俗的话把这个理论进行分解：
喜乐疗法 由于忧虑、思虑、愁闷则气机闭塞，或气血不行。用诙谐、戏谑和幽默的语言、行为、影像等，使心情喜悦，用积极、正面、怡悦、豁达的情绪去缓解忧愁、思虑、苦闷、悲观等情绪，促使阴阳协调、气血流畅。
激怒疗法 愤怒是一种不良的负性情绪，然而适宜的愤怒情绪可以宣泄不满，缓解压力。思虑过度、患得患失、惦念不安、或忐忑不安则易导致气结、气滞、血瘀等病理损害。怒则气上，能升发阳气，激活气机，促进气血运行，适宜的愤怒反应可以起到忘思虑、去得失、解愁忧、消郁结、抑惊喜、振意志等作用。
惊恐疗法 喜悦的情绪对心身健康多属有益。追求舒畅愉悦，厌恶惊恐愁忧，本属人之常情。可是，过喜、大喜则神志涣散而不藏，或过度忧虑则气结不散。使用惊慌的刺激或恐吓的语言，或危言耸听的事件，营造惊恐的气氛，可以缓解气机郁滞，达到消除忧虑、分散注意、制胜过喜等功效。
悲哀疗法 悲哀属于消极的负性情绪，然而在一定的条件下，悲哀可以平息冲动，抑制过喜，忘却思虑。因而，可以成为制约某些不良情绪的手段。悲则气消，可以缓解和减轻气机逆乱、气机逆上等。悲哀之情常表现为意志消退、哭泣不止、声泪俱下等，使郁结于胸中的愤怒情绪得以宣泄、排遣或消减，从而减轻心理压力、紧张、愤怒等，所以情绪压抑、愤怒不止所导致的躯体症状可以得到缓解或痊愈。
思解疗法 思即思考、思虑的过程和内容。思解疗法是指医生可用各种方法引导患者对相关事件进行思考，或深思熟虑，以制约恐惧、担心、焦虑等情绪状态，从而消除心理障碍和躯体不适。思考、思虑是人类最重要的心理活动，思维的内容就是有关对象和事件的信息，思维的过程就是对相关对象的属性、运动、状态、特征等相关信息进行处理，以便形成概念、判断、命题等知识，求得问题解决。
总之，世间万事万物是相生相克的。在这些相生相克之中，细心体会，是能够找到一些有序的平衡。
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