众所周知，饮茶能养生保健，一年之中的四季变化，人的生理活动也会随之而变化，科学饮茶也是有别的，那么，在不同的季节该饮用什么品种的茶呢？
‖ 春天花茶提阳气 ‖
“香花调意趣，清茗长精神”，经过一冬的寒藏，人体内的寒邪之毒积累甚多，饮用香郁的花茶，可散发入冬以来积聚在人体内的寒气，促使人体阳气生发，消除春困，一年至季在于春，如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。
‖ 炎夏绿茶消暑 ‖
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，可饮用性味苦寒的绿茶，绿茶中茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量较多，可刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌，利于生津止渴，同时还具备消热、消暑、解毒、止温、强心的效果，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏天最好的饮料。
‖ 深秋乌龙消燥 ‖
秋季时天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡，宜饮用乌龙、铁观音等青茶，青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，以防治秋燥。
‖ 寒冬红茶暖胃 ‖
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，此时宜饮用味甘性温的红茶、普洱茶，红茶含有丰富的蛋白质，可善蓄阳气、生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力，普洱茶性温，养胃，可清肠、通便、助消化，祛除肠道多余油脂。
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