接纳自己

学心理学这么久，虽然没法治愈别人，确确实实提高了自我合理化水平。

人总是有两幅面孔，意识下的自己和潜意识下的自己。意识下的我们理智冷静追求自我实现，潜意识的我们可能萌生着质疑和放纵。潜意识总是被压抑，在梦境或者特殊时刻才会偷偷溜出来。一个严肃的人可能藏着龌龊的想法，一个看似无辜良善的人可能藏着破坏性的想法。

人总是有三个层次，本我超我和自我。超我最难实现，且高高在上。自我总是充当着防线，看护本我这个任性的小孩。

太过追求完美的人，有时候会被欲望吞噬。在别人眼里，你已经遥遥领先，却因为小小的瑕疵而如鲠在喉，迫切的想要消灭它。殊不知正是因为你的弱点你才处处小心步步为营的走到了今天。你的弱点有可能是你的军功章。要学会认清自我，接纳自我。

有时候人们会被普遍的价值观牵着鼻子走，被表象的东西所迷惑。听不到内心的声音，看不到最契合自己的东西，一味的争先恐后占领制高点。人有时候很奇怪，无法正视自己，无法正视潜意识的自己，无法正视本我。所以人需要和自己对话。保持平衡，保持积极思考的能力。

每一次和自己的对话都是一次治疗。学会接纳不完美的自己。走进尘封的往事，走近身边的人。

今天在餐厅吃饭，一个女的特别大声的讲着电话，吐槽追她的那些个男人，嫌弃中又好像带着炫耀:你喜欢我欣赏我评价我和我没有关系，我可以选择不理你啊，但是我不喜欢别人在我的心灵世界里游走曾经有个人追了我一年多……我很生气的外放一首歌twist the knife。并没有起到提醒她扰民了效果。

后来我这个失业又失恋的人才得知人家是个英语老师。最后还很热心的帮我指路，当然声音依旧大，这是职业病。

仔细想了想

我本来就是有情绪的，恋爱让我很烦恼，她又一直在聊感情，声音又特别大。我把这种情绪转移到了别人身上，一厢情愿的揣测和充满敌意。其实生活中很多事情充满了一厢情愿的误解，只怪当时情境下的你是迷惑和不自知的状态。

醉酒是别人都看得见的一种状态，且很快就会醒过来。失去自我的平衡是很可怕的一个状态，只有自己知道在哪里因为什么失衡了。学会接纳和平衡吧，做最好的自己。