3.0联合班会流程
时间：10月28日周日早上6:00-7:00
会议地点YY：23055568
承办班级：亮剑联盟班
总统筹：杜惠钧、星辰、王娟
主 持 人：刘庆涛、丹羲；
时间大臣：周成义、刘欣；
记录大臣：许小曼、徐庆峰；
排麦大臣：星辰、艺如；
文字推送：王娟、丽丽；
录音大臣：路颖、朱婧；
宣传大臣:金平良，
感谢他们的辛苦付出。首先有请时间大臣刘欣为大家演示时间提示音，当你的发言还有30秒，有如下声音……感谢时间大臣的精彩演示！
【会议流程】
一:主持人介绍会议流程(3分钟)6:00-6:03
二:各班同学践行分享（4人每人3分钟12分钟）6:04--6:16
亮剑联盟：金钱 6:04-6:07
奇迹联盟: 王奕心 6:07-6:10
幸福联盟: 张婷 6:10-6:13
精英联盟: 肖淑香 6:13-6:16
三:精彩讲书（2人每人8分钟共16分钟）
程霞：6:17-6:25
李婷（米粒）：6:26-6:34
四:总教练天哥分享《学会项目管理让梦想落地》(25分钟)6:35-7:00
五：作业布置会议总结(4分钟)7:00-7:04
首先由各班同学分享践行经验，每人三分钟，
然后是我们的精彩讲述环节，
最后最后是我们天哥为我们分享学习项目管理，让梦想落地的主题分享及布置本周作业。
好，下面有请四大联盟第一联盟亮剑联盟的小伙伴，人见人见人见人爱，花见花开的亮剑联盟，金钱上麦分享。掌声鲜花刷起来。
嗯好的，大家早上好。嗯我叫金钱，嗯好的。这样能听到的是哈到可以提到嗯在座的联盟啊在座的各位老师教练。班主任，大家早上好。真诚的友谊来自不断的自我介绍，我叫金钱，你没有听错，就是人民币那个金钱。坐标重庆。我的三个标签是房地产是从业者时间管理时间，简单快乐的生活追求者。下面开始我的分享。什么时候开始在成长的这条道路上，我们渐渐把自己曾经拥有的最好品质丢了，呢我还是把专注这个品质丢的远远的，不再认真的去做好每一件应该做的事。当我开始静下心来学会思考，当我学会对每件事都投以最大的热情，当我学会全神贯注，一心一意，我的生活或许就会变得不一样。当我能够排除干扰，不怕外界喧哗消，能够静下心来，在键盘上敲打出一个个文字。那个时刻动物就是专注的。当我能够连续一两个小时认真去读完一本书，并且思考梳理的是的，我是专注的。后来我终于明白，当你无比专注的去做某件的事情是效果就会显而易见。那些你想要的，你渴望的就会与你不期而遇。当你无比专注的付去付出去投入时，不经意间你会邂逅那个更好的自己。专注是你在认真的做一件事，并一心一意把它做好。专注是每个爱学习的人都该修炼的品质。学习无非是需要专心致志，全程贯注地去习，去做喜欢的事，也一样需要用这样用心坚持去做。好的，我的分享完毕。把麦交给主持人。
好，感谢金钱同学的精彩分享，接下来有请第二位同学奇迹联盟的王奕心同学上麦分享，我们掌声，鲜花刷起来。
大家好，我是奇迹联盟班级的王奕心，也是上周可以演讲的讲书人。在3.0期间我们也是加入了运动打卡部分，那么今天呢我就干货满满，继续从运动和饮食方面分享80%人都会运动遇到的困扰的问题。那么首先呢先和大家分享一个关于那个故事，啊体育老师更肯给同学们布置清晨作业，1600米跑步最后一个跑完的同学却得到了非常好的成绩，A你一定会问为什么跑得最慢一就可以获得好成绩，因为他全程平均心率是191。所以说大家在跑步时候请认真关注心率，尽全力跑比跑得快更重要！自己最大新的通用公式时用220减去你的年龄，而据大心率的55%到65%为低强度运动，最大心率的65%到75%为中强度运动，75%到90%为高等强度，所以说我建议大家可以买一个监测新的手环，而我自己是在用I watch啊平均的时候我跑步时候的心大概是175左右，所以说希望大家也随时监测自己的运动强度，中等高等强度的心率会让你剪纸效果更加！同时呢我们经常会说啊想要好身材，三分练七分吃！很独照深的朋友他很刻苦，但他就是管不住自己的嘴，知道要少吃，但是饿了就是控制不住，控制不住不由自主的就吃多了！这是因为我们祖先时代物资匮乏，所以人体内的基因会期望我们多去储存热量，以备于奔跑捕猎等等，但现在生活里的我们运动量急剧减少，如果你依旧按照过去习惯，你是一定会发胖的，所以你需要去明白你究竟此时此刻是饿了还是渴了，还是说因为压力太大所以想吃东西！
那么在这里呢我给大家推荐一个方法，让你更明白自己想吃东西的本质，并更容易获得饱腹感！为什么说饱腹感很重要，因为胖子明显比瘦子吃的多，因为她们需要吃很多才可以获得明显饱腹感，但如果你吃的少却也觉得饱，你自然不会继续吃，更不会发胖。这个方法我从今年年初开始坚持受益无穷，熟悉我的小伙伴应该也都知道我是非常喜欢健身的，而且也有马甲线，所以说我觉得这个办法可以很好去分享给大家，因为以前的时候我吃主食可能吃半个玉米才会觉得很饱，但现在1/3的玉米就足够了，这个方法就是轻断食，相信我们三年的小伙伴对这个并不陌生，也有一本书在详细的描述这本轻断食的方法，具体是指什么？呢大家可以去看书的给大家介绍大概介绍一下，就是依托里面选出两天摄入四百五百千卡的热量，大家觉得计算量麻烦，可以会后的时候私信我要一下金钻石的食谱，同时呢它还可以深度排毒，加强身体自愈，让体内细胞去除癌细胞等等好处，而且国家级运动员在比赛前为了激发潜能取得更好成绩，也是要进行轻断食！当然也会有人对他有所质疑，仿佛违背了自己原有认知，但如果你原有认知是正确的，为何你现在依旧没有获得理想身材！所以说我们要多读书，大家可以买这本书，会去看现代人生，并不是吃得太少，而是吃得太多！今天的时间有限，我就给大家分享这些，大家也可以私信里面跟我沟通健身和饮食知识，期待你在最后的六十几天时间内努力获得好身材，拿回生活主动权，你会发现生活更加美好，谢谢大家！
吃七分，练轻断食，感谢王奕心同学的精彩分享。我也是轻断食的践行者。已经也已经从身体到61分，现在调整到了82分。
上麦分享，有爱有质正能量的90后王奕心同学的精彩分享。接下来有请我们第三位幸福联盟的张婷同学上麦分享。掌声鲜花刷起来，把麦交给张婷同学。
大家好，我是幸福联盟的张婷，我的三个标签是第一慈善工作者，第二中医养生爱好者，第三时间管理践行者。那今天我想分享的是人生，下半场拼的是健康，为什么会分享这个话题呢？几个月前钱先生有位同事猝死在公司，在上班时很年轻，听得我头皮发麻。还有位朋友得了恶性肿瘤，身体略微不舒服时没当回事，非常难受了，才去医院检查已经是晚期！所以到底是讳疾忌医，还是习惯性地不把自己当回事，呢为什么我们总是在健康这件事儿上，我们总是说一套做一套，最终要消化苦果的都是我们自己！我始终觉得健康是一种责任，因为健康不是一个人的，他是爱人父母子女兄弟姐妹这个大家庭的！很少有人会想到这一点，于是才有了那么多悲剧，纵然有压力和不得已的因素，但假如自己有重视和自我调节就绝不会这么严重。一个人失去了健康疾病产生不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大的负担，养育子女赡养老人工作事业的重大责任也都成为空话，所以应该如何健康地生活呢嗯以下是我觉得特别重要的七点第一是一定要吃好三顿饭，第二一定要睡好八个小时，第三每天坚持运动半个小时第四每天要笑身心健康。第五很特殊的每天一定要会大便第六一定要家庭和睦第七，不吸烟不酗酒每天健走最后呢希望我们都能在一百岁的时候还在一个班级践行时间管理，感谢大家的聆听，把麦交给主持人。感谢张婷同学的精彩分享，健康是最重要的。接下来有请第四位同学，精英联盟肖淑香同学上麦分享。掌声鲜花刷起来。
哈喽嗯能听到我声音的打个一，谢谢。啊易效能时间管理天使班3.0的家人们，大家早上好！
我是精英联盟肖淑香，真诚的友谊呢来自不断的自我介绍。我的三个标签是一四岁女孩的妈妈。二家庭艾灸养生分享者三时间管理进行者。那首先感恩组长沙沙河祥利的推动，啊我才有了在这卖上分享的机会！啊也感恩班长，线材将明分享名额让给我。嗯进阶3.0钱，呢嗯由于自己的目标不够清晰明确，啊那在落实到实际行动上呢啊做得不是很理想。嗯1.0和2.0呢除了养成早睡早起的和跑步的习惯，嗯其他方面呢进行的比较一般，嗯可以说呢我算是进行进步比较慢的那一类。嗯相公班说的还不够痛，嗯即使这样呢也阻止不了我想改变的心，嗯看到3.0的层次呢更高，而且呢有我最想要的目关于目标方面的进行，哈我依然选，依然选择了报名！那我觉得呢最初呢我是属于那种依赖型，啊需要大集体的推带动哈才能继续往前走啊进入3.0，过了一周适应期后，呢我开始自主学习，嗯首先呢把每周作业呢当做要是用番茄工作法来提前完成！嗯虽然呢刚开始在学习力和理解力还有效率上呢比不上优秀的同学，嗯当然自己进行这一个月来呢目标越来越清晰明确了，目标感强了，自己的能量也提升了，也因自己的持续践行呢啊无形的影响了我先生，嗯他开始呢酒喝少了，嗯然后烟也抽成，烟烟也换成大抽了，逐渐的减量了。嗯那我跟先生呢相处也更融洽了，自己呢减少了对孩子的哄叫，嗯很我就分享到这些，很感恩，一见潘班一见天哥啊意见，一起进行时间管理的家人们，因为呢持续在这个圈子里，我的生活呢越来越美好，嗯感谢大家的聆听，把麦交给主持人，谢谢！
好，感谢肖同学的精彩分享，感谢以上四位同学的精彩分享，接下来有请我们的讲述人分享他们不一样的阅读感受，每人八分钟。首先有请第一位讲述人，我的老班长程霞。本机次她给大家讲的是让孩子成长的秘密。掌声有请程霞同学上麦分享。
亲爱的3.0的小伙伴们，大家早上好。首先做个自我介绍，我叫陈霞，坐标江苏江阴。三个标签，一个是电商从业者，第二个是心理学爱好者，第三个是时间管理学习和践行者。今天想跟大家分享的一本书叫让孩子成才的秘密。首先让我们来看一下作者，作者是寂静法师，人称教育和尚，祖籍呢是四川绵竹，毕业于西北工业大学，飞机发动机专业，曾供职于中国燃气涡轮研究院，1988年于四川德阳万佛寺剃度出家，之后呢四处游游方参学，足迹遍布全球，远射印度肯尼亚南极等地，那作为一个研究飞动飞机发动机专业，这样子一个高新科技的工作者，怎么会遁入空门？这中间到底发生了什么？我们不得而知。今天呢我们就一起先来读一下他的这本让孩子成才的秘密。在当今社会，让孩子成才几乎是每个家庭绕不开的话题。从孩子尚未出生，甚至找对象时，就要考虑很多因素，什么让孩子赢在起跑线，啊学区房啊辅导班的各种话题更是一浪高过一浪。那这本关于让孩子成才的秘密这个书到底告诉了我们什么？呢首先第一点，他提出的一个观点是孩子的问题，百分百是父母的问题，我相信有很多父母听了这句话会跟我一样会很绝望，啊他认为父母是原件，孩子是复印件，孩子所有的问题都是父母的问题，那比方说我们老是指责孩子，你为什么不努力学习，你的成绩为什么这么差？那如果孩子反驳过来说我想成绩不好吗？我也想成绩好呀都怪你把我生得这么不好，成绩不好，老师不喜欢，同学不喜欢，未来的命运都不好，都怪你。法师的这个观点呢也让我思考了很多，我原来在孩子小时候也是遇到孩子成绩啊或者各种各样方面的问题，呢总是一味地去责怪孩子，但现在想起来，孩子所有的问题真的都是父母的问题，要想孩子改变，那首先要从父母的一言一行点点滴滴去改变。第二个观点，呢点燃孩子的生命发动机，就是一定要有梦想。孩子80%的问题都在于没有梦想。我们现在大多数的父母喜欢逼着孩子去读书，那这个现象呢最近法师打了一个很有趣的比方，就好比孩子是一辆汽车，全家六口人，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆使劲推着汽车前行，而这部汽车却拉着手刹，全家人推得冒汗很痛苦，轮胎也冒烟了，汽车却纹丝不动。这个比喻真的好形象，我们今天推孩子就是这样子的，越使劲越得不到好结果，那汽车是怎么开的，呢不是用外力推，就只要把手刹松了，把发动机点燃，它就自己会跑了。那父母就是需要把孩子的内在动力点燃，把他的梦想先建立起来。梦想对一个人来说就是它的命运，就是它的前景，就是我们成长四要素里面的第一个种子。法师在书里面讲到梦想一定要遵循三个条件，第一个的就是要伟大，第二个呢就是要美好，第三个呢就是要无私。过去呢有人谈梦想，就是说想当大老板，那这个呢不叫梦想，叫目标，伟大呢是我们从心里发出来的，要利益，整个世界美好，呢是我们心头上的一朵莲花，开在我们的生命里，多美啊无私呢就是双手合十，真正的没有私心！人生真正最重要的就是精神世界有精神世界才能创造物质世界。我今天也刚好听了樊登老师讲的优衣库的创始人柳井正写的经营者经营者养成笔记里面也谈到了，如果你是纯粹为了赚钱去开创一家公司或企业的话，那很容易就会觉得非常空虚或没有目标，只有真正站在为了客户角度去创造价值，为了去实现自己梦想的时候，那就不管是多大的困难，你都会觉得有勇气去面对！那梦想的三大好处呢是方向力量和希望！有了梦想，呢全世界会为你让路，当心中有了爱，才知生命尽是天籁。秘密的第三点是生命，最重要的事情是成长。我们人想要不断地获得财富，喜悦智慧，都要有个前提，就是我们在成长。外面的东西转瞬即逝，只有成长会跟着我们走，只有心灵会跟着我们走，我们还需要教给孩子一个新一个思维模式，就是来到这个世界就是要奉献，而不是索取的。凡是奉献的最后都成功了，凡是索取的呢最后都失败了。宇宙的规律是分享什么就得到什么，越分享越想。法师真的是一个非常有大智慧和能量的一个教育家，他把佛法跟教育相结合，也许传播佛法本身就是一种教育，吧他说，当我们成长了，问题就小了，成长是解决一切问题的唯一方法，当我们遇到问题时，要抓紧时间去成长，营造好的能量场和感觉，用梦想去激发我们内心的潜能，靠宇宙中无穷的慈悲智慧和财富为生命增添能量。的确，在这个非常焦虑的年代，70后80后往往会把更多的希望去寄托给自己的下一代，因为我们的确感受到了这个年代的竞争是非常激烈，那我们也希望自己的下一代呢会比我们更好，但是呢我们很多家长就是会一直去纠结于孩子成绩好不好，妈妈们往往把自己所有的时间和精力都花在了孩子们身上，但往往看到孩子其实并不领情，或者说并没有像妈妈们想象中的那样子去成长那这本书，呢首先告诉我们，第一个就是父母是原件，孩子只是我们这个复印件，我们想要教育好孩子，呢首先得把我们这个原件去好好成长！第二个呢就是要有梦想，梦想是我们人生的发动机，不管是孩子还是我们自己，都需要拥有自己的梦想，那个一想起来让自己无限憧憬和热血沸腾的梦想！第三个呢就是什么奖都不如成长，我们一定要让自己有所收获和成长，这个年代比起知识，呢孩子们更需要的其实是境界和智慧。那农业时代，呢男人是力量，牲口是财富，工业时代知识是力量，技术是财富，后工业时代资讯是力量，人脉是财富，信息时代，信息是力量，眼光是财富，那当今时代，呢信念是力量，智慧是财富，未来时代境界是力量，觉悟才是财富。所以说我们做家长的不能被我们自己的一个眼光和我们自己现在的境界去框死，孩子在发展，因为他们以后面临的社会可可能跟我们是完全不一样的，是我们完全想象不到的一个社会，我们一定要从智慧和信念眼光和境界上去培养孩子。我在这里读到一个成长最快的方法之一就是优化自己的环境，那就像我们现在泡在艺校能这样子一个大能量场，大家彼此都很努力很奋发，我们不知不觉就会去做到自己平时想都没想到的一些事情。呃打个比方就像一团面粉在烤箱里你什么也没做，最后却成了面包好的，那今天这本书呢我就讲到这里，因为要讲这本书，我又重新温习了一下这本让孩子成才的秘密，我觉得很多东西跟E效能都是相链接，很多理念都是相近的。比如说他也让我们要去跟宇宙链接要去依靠宇宙，因为宇宙中有无穷的慈悲无穷的能量，无穷的智慧和无形的财富，每天去冥想，让我们树立自己伟大无私美好的梦想，让我们去成长，然后让我们一起泡在这个一效能的大能量场，最后祝大家都能收获一个成才的自己，顺便收获一个成才的孩子，谢谢大家！
感谢我的老班长程霞同学的精彩分享，有请第二位讲述人李婷，本期给了大家给大家带来的书籍是讲书，从终身成长的秘密》，把麦交给你，掌声鲜花刷起来。
大家好，我是奇迹联盟的米粒，啊能听到我的声音吗？然后如果用一句话来介绍我自己，呢就是擅长熬制米汤，能听到我的声音，回复一个一，好吗？今天呢我要为大家解读终身成长，为什么要讲这本书？呢这本书2017年的时候，我就冬天的时候我就买了，然后我从大学毕业，除了第一份工作呢是在一家台资企业做客服外，后面所有的工作都是跟销售有关的，因为不愿意过每一天都是重复昨天的生活，而当时又没有更多更好的选择，所以呢从事了没有大多数人会主动去选择的销售工作，因为销售有业绩的考核，而且每到一个月的一号的时候，你上一个月所有的业绩都将会清零。那也就是在这样强大的压力和磨练之下，呢慢慢的我的性格当中被迫融入了成长型的思维模式，所以呢今天我会选择来讲这本让我非常有感触的说，那我们现在都是成年人了，你现在过生日的时候呢问大家一个问题，啊还会不会有人祝你成长快乐？几乎没有了，对吗？因为我们已经是一个成熟的成年人或中年人，那我们还需不需要嗯成长自己呢？答案是肯定的。书中举了大量的人物和事例去解释固定型思维的人，他更关注结果是什么，而成长性思维的人他更关注过程是怎样的。那就比如我昨天刚刚看的那个印度电影格格老师啊逢人就推荐大家也可以看一下，如果仅仅只关注结果，那么就把我们的思维永远固定在了一个地方，成长的大门就会关上。如果我们关注过程，即使这一次的结果不是令人满意，下一次我们再改进的过程当中，一定可以让结果比上一次更好。所以有一个京剧不和别人比只做最好的自己，你get到其中的含义了吗？然后书中的概念呢因为时间关系呢我就不复述了，大家可以到樊登读书上面去看，这本书的作者呢是斯坦福大学心理学家卡罗尔德维克，他在书中列举了大量的事例都是国外的，那下面呢我会加入发生在我们生活当中你耳熟能详的事情，来解析这种可以将失败转为财富的思维模式。在固定型思维模式当中，呢挫折会给人带来巨大的创伤，而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好的方法的。在从优秀到卓越这本书当中讲述了美国企业界发生的一个故事，当时美国照纸业的领头羊斯科特职业呢面对宝洁公司在造纸业突飞猛进发展的时候放弃了竞争，他们没有选择调动自己的积极性并站起来抗争，只是说啊好吧，至少在这个领域我们不是最差的。在商业世界里啊竞争无时不在，面对市场占有率高，发展迅猛的对手，是选择迎难而上，还是选择固步自封，呢在支付宝和微信的红包大战当中也上演着同样的故事，只不过结局不同！
我们一起回顾一下支付宝的红包大战，呢先是在双11的时候与线下商超结合满100-50，甚至一度引发了超市抢购的狂潮，又连续两年加入春晚，扫一扫红包营销，吸引了很多人下载！那这个时候微信在社群营销方面取得了不错的成绩，但是在移动支付上面呢并没有什么起色，可是微信还是决定去争夺移动支付的这个市场。在支付宝搞这个红扫码付款可以抽一千块钱红包的时候，呢微信呢他就做得更实在，只要你微信付款立马减线，而且金额比支付宝的几分到几毛的红包要大得多！记得有一次我去买那个和路雪的梦龙价值九块多，微信支付以后，呢我居然找到了一个六块钱的红包，当时我很诧异，居然用三折的钱就买到了！那这个刺激呢要比支付宝的优越得多！于是一场偷袭珍珠港的红包支付大战微信又抢到了与支付宝旗鼓相当的位置上。那像马云和马化腾这样优秀的企业家对于我们来讲是高高在上遥不可及的，那么我们的人生当中做父母是一个大概率的事件，这两种思维模式在面对小孩的教育上来讲也非常有值得借鉴的地方。啊我们回顾一下啊有句话呢叫不写作业的时候母慈子孝，孩子一开始写作业家里就鸡飞狗跳，当家长看到孩子磨磨蹭蹭作业错误百出或者拿回了一张满是红叉的刺眼的考述分数的时候，有些家长往往情绪就会失控，对孩子发火或者指责抱怨打骂父母面对孩子的错误和失败的时候做出的反应，当父母表现出焦虑，这样就会给孩子传递一个信息是什么，呢失败是一件很严重的事情，那么呢就会影响孩子学习的积极性，那如果要转变成成长型思维模式的父母，面对这样的局面他们会怎么样？呢父母的情绪平和，小孩子才能更好的处理自己的情绪，首先就是接纳自己的情绪，充满耐心，放下焦虑，孩子没有达到父母的目标和要求的时候，啊家长在心中自问一下，今天我有没有高效陪伴过孩子，在这个没有完成的要求上，我给了他们多少的支持，出现这个问题的时候，我有没有引导过他们怎么做，嘛想到这三个问题的时候呢往往就不生气了，我们要看结果，更要注重过程。那么我再讲一下这个成长性思维模式，在我自己工作上的运用，啊在固定模式的人看来，呢如果他做了某件，他在某件事情当中失败了，他就是一个失败者。那么在这里他们的失败就从一种行为转变成了一种身份，那么所以呢他们是无法接受失败的。在成长型思维模式的人看来，呢即使师范是痛苦的，但也不能对你下定义，它只是一个嗯需要面对和解决的问题。在这里呢我举一个我工作当中的一个例子，吧嗯当时呢我是从固定型思维模式，后来转变到成长型思维模式的。在我的那个淘宝店铺经营一年之后，呢陆陆续续有很多客户来找我，我们都是在网上交易的，有一次呢一个湖北省内的客户要我发货，但是呢他说他没有淘宝账号，可以发物流代收，我想想也行，啊也许我就发物流，发了几件货过去，谁知道过了半个多月20多天之后，物流给我打电话说对方一直没有提这个货，然后这个因为时间太长了，这个货要给我退回来。我打电话去问这个客户你为什么没有提，他说因为他把型号搞错了，现在不需要了，然后物流就很负责任的把货退了回来，收了双倍的路费，还有仓储费，为此呢我损失了一百多块钱，而且呢白忙了一场，箱子的外包装也烂掉了，当时我非常的生气，好几天呢我都沉浸在气愤的情绪当中。当一当有一天呢我陆陆续续接到很多的骚扰电话贷款咨询的啊什么的，我当时就灵机一动，我想到了一个非常好的报复他的方法。于是我就盼望着这些骚扰电话再次打过来。啊每当我接到这个楼盘推销，嗯是否需要贷款，是否需要开发票这样的电话的时候，呢我都会很热心的告诉对方，请答我的老板的电话，然后我就把那个没有提货的人的电话告诉了对方，而电话那头的推销员似乎也很诧异地感谢我，就当我这个行为持续了一个星期之后，呢我的快感消失了，然后也试着拨了一个这个不提货的人的电话号码，结果变成了空号。啊当时感觉内心的快感一下子就变得有点空了。事后呢等我冷静下来想一想，呢其实这未尝不是一件好事，它可以提醒我对方不付款的时候我们发货的风险，然后再遇到这件事情的时候，我会坚持让对方在网上付款，啊告诉他淘宝是可以退货的，而且只要他有这个交易信誉，淘宝是可以极速退款的，以此来打消对方的疑虑，所以呢每一次出现的问题都会让我们朝着更好的方向迈进一步！那如果说你想培养自己成长性思维模式，书中有一段话是可以反复输入自己的大脑，这样子你的成长性思维模式就会慢慢的建立，我把这段话念一下！每个人都天生对学习拥有热情，但是固定型思维模式可以让这种热情消失。想想你很享受做某件事情，比如做一个填字游戏，进行一项体育运动，或者学习一种新的舞蹈，后来事情变得越来越难，你开始想放弃，也许你突然间感到很累头晕无聊或者很呃下一次有这样的事情发生，不要欺骗你自己，这是固定型思维模式在作怪！将你自己放入成长型思维模式，想想你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元链接，然后再继续学习，坚持下去。那以上这段话呢你可以反复聆听，希望不久以后你会用自己的成长方式来解读成长性思维模式。最后呢也希望我今天精心熬制的这碗米汤有营养易消化，那对于成长性思维模式感兴趣的朋友呢也可以私下加我的微信我们交流，谢谢大家把麦交给主持人。
感谢米粒同学的精彩分享，一路销售深思，我们跟你有同感。还有就是得罪谁都不要得罪女人，啊能用成长型思维来处理任何事情。好，我们感谢两位讲述人的精彩，军人的分享。接下来呢又到了我们每周激动人心的时刻，用下面有请我们帅气博学幽默大爱付出的我们30万时间管理践行总教头。天哥上麦分享，学会项目管理，让梦想落地。掌声鲜花刷起来。
亲爱的3.0的，同学们，大家早上好。一周没见了。有没有感觉我的声音有点特别有点感冒。不过应该听起来还可以。那今天呢我们来聊一聊关于项目管理。这些项目什么叫项目？有很多定义啊说是项目是一系列的独特的复杂的相关联的一些行动。明确目标，啊这是一系，就是这样子的。项目我理解是什么？就是遗嘱代有结果的行动，啊啊这是我们生活中啊是世界项目有很多种项目。啊我不知道咱们3.0现在呢就是上过线，下课的有多少，啊在线下课的时候呢应该在第九嘛第十节囊里面哈有讲过，叫项目管理。公众。有听过的来给我回复一下，啊回复个吧啊我看一下有多少同学？这曾经听过啊啊不回复吧啊啊好的。啊应该很多人啊应该学，这个徐峰还没有听到，他是在后面的，就是在后面的一些锦囊里面去讲到的。但是为什么有这个叫改成了叫项目管理，啊其实最早就是这个叫什么？呢叫自然是计划模式。啊因为涉及到版权的问题，当时我制作锦囊的时候，呢我就把它给改成叫项目管理五步骤。那其实真正的这个出处是什么？呢就是再搞定三里面。那么大家很多人看书啊都不一定能看到，啊在附录里面，有这个叫自然是计划模式，啊那为什么叫自然是计划模式，呢也就是说我们这个大脑去思考任何问题，去解决问题的时候，呢都会经历过五部，他自然而然的就会经过这个五个步骤。嗯然后呢这是一个自然而然的一个行为，啊这个后来把它总结成就叫自然是计划模式。那这五个模式，这五个都是哪几个步骤，呢我给大家讲一下，哈可能你就会非常的清楚。那第一呢就是啊我们有一个终止和指导原则，就是为什么要做这件事情？啊就是这个这是我们的中指啊或者或者是这个做出这件事情的。我们重要的标准是什么？那第二呢是使命，啊就是或者是叫愿景目标也行，或者叫大功告成是什么样子？就是我们做任何事情的时候，呢其实都有一个假象啊就是在做之前呢都有，大脑中会呈现画面，就是在想，噢然后这个是做成了。大功告成，是什么样的场景，什么样的感觉，对吧？啊达成什么样的一个呃就是结果，啊就是你会有这样的想象。那第三呢就是头脑风暴，啊也就是说在去思考这个过程中，哈你会在大脑中会蹦出来很多的这个就是念头，啊为了达成这个有很多的想法，啊啊就是我有没有考虑哪些问题，就是有的考虑有没有全面，那第四步呢就是组织整理，就是你想了那么多之后，呢你就开始大脑中哈就是唉这个嗯自然的去整理出，噢我为了做成这件事情要12345对吧？有一个步骤。那第五步呢就是下一步行动要开始。可能大家听起来啊这个是特别的不是特别好理解。其实我们哈来今天来开这次就是早晨的联合会议，啊你的大脑中也用了这五个步骤，啊那我首先给大家来捋一捋，啊你就会更加清楚什么叫自然是计划模式，啊或者叫项目管理的五步骤。那你看，嗯我问大家，你为什么来开？参加我们这次3.0的联合班会，就是你的中指是什么？为什么要做这件事情？啊你你是不是一般的理由是这样的，对吧？我们要学习成长啊这个成长自己，来这里面获得能量，是吧？这是我们的一个指导原则了，对吧？因为作为学生，我们参加学习唉这是本分，其实这就是我们的指导原则。那第二呢就是或者是我们的呃要达成的目标，大功告成是什么样子？那你你你参加。之前一定有期待，说噢我今天参加完之后，啊感觉啊这个会能量满满，唉说不定还能听到某些同学唱歌，对吧？这个就是这种你你一定有一个就是景象，哈就是大功告成的样子啊是什么样子的，就是参加完会什么样的感受。是吧？那一开始有头脑风暴，啊为了答为了参加这次会议对吧？像有的还在这同时践行现下班。啊就是像徐风啊我看那个郑云松啊都在线下班，对吧？那他们还在来参加，那一定是大脑都想啊我我是怎么同时参加这个又参加，那个啊我早上能不能六点钟起来，要不要定到零？啊呃可能今天周末要出去，这个怎么去规划自己的出行时间，呃为这次开会让路您一定有非常多的念头。就是这就是大脑自然它会就就会形成这这个头脑风暴，对吧？然后呢你开始组织整理噢好，比如说这个徐风啊说那个我我觉得是线下212167是吧？也要参加，这边也要参加。啊怎么去协调对吧？你有一个方案开始组织整理，对吧？啊这个自己的出行时间怎么规划，啊你你一定有个1234对吧？那然后就是下一步行动，啊那下一步行动，比如说啊之前要这个还六点起不来的，你要会定到零，是不是一个下一步行动，是吧？这这些都是这样的，就是最简单的这些事情。其实你都会有一个字，大脑中就会自然经过这五个步骤，那就是把它提炼出来，发现呢它可以解决我们生活中的很多的嗯问题，啊解决很多的项目，其实项目有很多了，我让大家去写101个目标，你很多那里面都是项目，啊你比如说学驾照啊装修房子，啊甚至嗯完成嗯嗯自己的一个学习成长计划，学外语啊这些来讲的话，其实都是项目，对吧？他有大的也有小的，啊那甚至呢就是请朋友吃个饭，这种都是项目，对，因为你不能一步完成的都叫项目吗？你请朋友吃饭不是说然后吃饭趴在这个桌子菜都上桌子上了，对吧？你还要预约他的时间，啊还要去订饭店，还要这个的打车出行，就很多东西，其实这些都叫项目。那再给大家举个例子，可能你对这个项目管理呢会就自然计划模式会更好的理解，我在2015年的时候，我当时跟97期的学员哈在讲这个自然计划模式的时候，啊当时的那个主持人呢他就不懂他怎么讲，说这个太绕口啊这个自然计划模式，啊我说那我给你捋一捋，我说你看哈我们开课在昆明开课，嗯你当时呢做了一件事情，就是请嗯叶老师和我们几个吃饭。唉对，这件事情您说是不是一件像一个项目，他说是对吧？一步不能完成吗？就就叫项目，嘛我说你看啊我给你捋捋，啊这个为什么用这个五步骤去进行的？哈我说首先你看中指指导原则就是为什么你要做这件事情？也就是说你为什么要请我们吃饭？他说我作为学生啊请老师吃饭，我觉得呢这是应该的，对老师的尊敬，还有呢你们是外地人，我是云南昆明人，然后呢我的就是嗯有朋自远方来不易乐乎，对吧？邀请朋友来吃饭，啊尽地主之仪，唉这个是不是我的一个中指和指导原则？啊那他呃呃这我说非常好，啊我说那你想想哈你有没有这个就是愿景，就请我们吃饭的这个愿景或者就大功告成的样子，啊结果是什么样的？那他肯定。我请你们吃饭要让你们吃得开心，吃得胃口感觉很好，然后吃完之后呢最最好这个感觉对我的印象很好，啊我说这这个就是你的一个就是愿景，对吧？就是第二步嘛你要有个大功告成的这个样子，啊我说你看啊第三步是头脑风暴，啊我说你为了这件事情你一定没少动脑子，吧他说噢我动了汉钢脑子都在思考，啊你们吃不吃辣，吃完了之后还要不要看印象云南的表演？然后呢呃你们这这个在酒店怎么去接你们，然后都让谁陪？啊还有呢这个定哪一家饭店是吃米线还是吃云南的地方特色菜？啊他他说我想了很多，他说这件事情，我说你看啊这个头脑风暴，对吧？你想了很多，我到最后呢D4你看第四就是组织整理，那最后确定了是吧？嗯开车来酒店接我们，订那一家云南米线，啊那因为云南米线那个特别有名气的，他吃完就是边吃的过程中就有那种小型的表演，啊而不用吃了之后再去另外一个地方去看那种大型的表演。我说这个是不是你你你的一个整理出来的结果，啊他说是这样子的。对吧？我说在这之前你肯定是还有就是你确定那个米线店，而不是那家这个特色菜的管对吧？这些都是你组织整理的结果，那你的下一步行动呢对吧？下一步行动哈它是分很多主的，嘛对吧？你比如说这个你给你哥打电话，啊让你哥呃来6点半接我们，对吧？嗯提前给这个米线馆订，啊然后呢这些很多的其实都是下一步行动，啊他说你这样一讲的话，我就明白了啊什么？这个五个步骤，嗯能够解决我们生活中的很多的问题，啊嗯这这就是我给大家哈就是举例哈去讲，那个自然是计划模式啊或者叫项目管理。你想想大家生活中啊有很多就是这种项目是很多的，啊比如说刚才我举例的很多，啊甚至呢你找男朋友啊也是项目，嘛对吧？之前艺校呢有一个学员哈叫刘文一，也是我好朋友，这个很多女生哈问啊如何找男朋友，啊她就用的这个方式就是五步骤，啊然后呢1234头脑风暴，大家看过那张图吗？怎么去海洋馆？啊这个什么遇见对的人讲了很多很多很多，然后嗯什么又是相亲，啊又又是这个各种啊就是想了很多，然后最后组织整理，那最后下一步行动啊就这样子的。我们呢嗯给大家来演练哈一两个项目，咱们大家呢用这个五步骤啊帮我们现场今天的同学呢来解决一个问题，然后这样呢你在生活中你就会应用了。你学会这个管理项目，就是自然是计划模式，你会发现来到你生活中的所有的事情都不是事情，啊这个你不再为一些事情去犯困，啊那时候就是困扰自己，你可以用这个自然是计划模式的五个步骤，很清晰的找到你的下一步行动。那很多人之所以有时候嗯就是写了一堆的计划，写了一堆的目标，然后呢没办法下手，因为你没有去去分解，对吧？你分解成I打从打一个电话开始，唉这样你这个整个就推动了往前去推动了，对吧？啊那样哈我们看看今天谁能够有福利，啊大家就是刚才你生活中需要解决的问题，啊或者就是你可以再打出来，啊然后呢我们大家一起给你用这个方法哈来帮你去找一找啊如何成为身心灵导师。啊好，来继续收集，啊看谁是幸运儿。我一说这个我再给大家举个例子，可能你觉得这个自然是计划模式真的很能够解决很多的问题。嗯我以前呢有一个找男朋友啊赵慧，我知道你这个问题很迫切。啊我以前有一个就是公司的哈就是同事啊也是就是负责，主要是我给项目主要给我开车的，啊有一天呢大概是201415年了，啊嗯他嗯车上跟我聊天的时候，呢他就他开着车，我就说我说叫小波，我说小波最近怎么样？啊这个有什么样的一个规划和想法，啊对吧？那个重庆嗯还不算高，哈就是滴滴点，要不要买个房啊什么的，他就给我抱怨，啊他说那个工资啊就公司占点工资，很低的，然后呢没办法去去买房供月供，啊我说你理想的是多少钱？他说我理想的。1万块钱，因为当时我们公司拆赔了3000块钱。我就这样讲，我说是这样的，我觉得呢这个1万块钱这件事情呢还是比较好实现的，啊我说不许咱咱们来来捋一捋，啊然后就开始用这种自然计划模式哈去给他去讲，啊那就是1万块钱的，就是你看我们就是为了让生活过得更好，对吧？能买起房。那这样来讲就是要收入1万啊来开始就就就想啊达成1万是什么样的样子，那开始头脑风暴，接下来就是头脑风暴，我说你看现在3000块钱，嗯再有七天你就可以实现1万了。首先呢这一段时间，这因为我我我是这个在就是我们那个做项目很灵活的，平时没有太多的事情，因为那时候14年也很低迷了，我说现在呢这个办事处呢也没有太多事，嗯除非一些你这个到一些项目上哈去收收款，哪啊送一些资料之类的，也就是说你有大量的这个时间去可以做自己的事情，因为都是好好朋友嘛这个肯定可以照顾她一点，啊嗯我然后呢我就跟他联系了，就是给他联系了一个什么，啊就是刚好就是想起来一个朋友，让我想给他找一个，找一个人啊大概给多少给2500，啊然后呢这个2500帮他就解决了，嗯那一周呢一个月呢也去不了几次，是这样。那时候呢我说你看哈现在呢是5500了，还差4500，现在呢这个嗯我说我前几天呢就是找了一个代驾，啊我发现呢这个代价呢收入还可以，啊他说呢代驾怎么做？我说代驾呢要去培训几天，啊反正就是交200块钱领领衣服就可以了。然后呢就跟他去这个着作代价，啊代价的话，大家如果知道其实一天一两百块钱是没有问题的，对吧？那他又去晚上呢就跑代价跑滴滴代驾，啊然后呢嗯嗯最高的时候他跟我说，他那一个月就是光代价六七千块钱，所以他这1万块钱呢就帮他去实现了，对吧？之之前没有给他捋的时候，呢他就觉得呢哇这个事情万1万块钱太遥远了，你知道吧？但是没有想过，你知道吧？唉那现在呃很幸福，啊这个代价还在跑，啊这个还他习惯了，啊原来也做了一些别的事情，嗯好，我看前面在我们交流的过程中啊已经。好，那我看啊就是今天嗯提到无论是做身心灵老师，啊还是做讲师的，啊很多咱就那样，吧我觉得呢来找一个哈就是如何做一个讲师，这方嗯来作为今天给大家来来剖析一下，啊那首先是哦可可以，我看这位同学是哪一位，啊最好给他上个麦，哈让他去。赵云摁不不是云元秀丽啊是如何成为一名讲师？能给秀丽上个麦吗？这样互动的话呢会更好一点，嗯嗯你可以抢一个卖R抢一个卖给你设置一下，啊你就可以上面发言了。唉这样互动起来的，啊改成自由模式也可以，啊天哥早上好，嗯管好秀丽，有没有觉得唉呀好开心的，对，非常开心，第一次和天哥交流好，那我来来给你对个话，哈你是为什么要做讲师？就是为什么要做这件事情？这是中指吗？指导原则。嗯首先在我们公司嗯之前，有一次是说招这个讲师，我去试过一次，但是当时自己特别的紧张，没有没有聘上，然后我也特别想去把我自己知道的东西去传授给别人。干你自己把自己的这个知识分享给更多的人，你们公司做什么的？嗯保险公司啊保险公司啊保险公司这样病人啊好，那嗯这是我们看哈就是你想把你的知识，你的经验，然后分享给更多的人，对吧？叫用生命影响生命，是不是？啊这就是我们的宗旨指导原则，一个是吧？嗯那你看第二那个就是唉你有没有这种愿景哈就是或者是结果达成的结果，就是如果你成为讲师了，是什么样的一个大功告成是什么样的样子，啊嗯应该是我在台上演讲的时候，大家在下面都会聚精会神的去听，特别开心的为我鼓掌，觉得我讲得特别棒，觉得自己讲得特别棒，啊同样呢就是也也有一些想象，哈这一年讲多少场是吧？最大的场多少人，是吧？那种成就感自豪感都会在里面，是不是？嗯有没有想过这样的画面？啊因为大其实从从另外一个角度来讲的话，啊就是为什么要有这个就是这个愿景啊就是结果大功告成的画面，啊其实你我们只有从啊去想象那些画面的时候，啊然后呢你才可以啊也实现得更快，知道吧？真的，这就叫我们的愿景，啊应应该有这样的憧憬，哈就是自己站到台上是什么样的感受，对吧？要先假象，嗯我希望是能在一个至少500人的一个场面下去进行演讲，就是做一个讲师，做一个讲师，哈然后台下有500人，哈就这种能量场就非常强，啊你在上面来讲哈就是可以去挥洒自如啊这种非常从容非常大的去讲，啊把自己的这些表达出来。对吧？对啊这个钟强讲的叫以终为始啊啊好，OK那现在呢呃我们到头脑风暴，哈大家呢啊这个头脑风暴的时候，我跟你讲，就是今天呢我们大家一起来贡献哈帮助我们的秀丽同学，啊那所有的观点啊都可以，如何帮助秀丽成为一名讲师，每个人在下面可以打字，啊因为如果上卖的话就会太吵。啊就是没有不好的点子，在头脑风暴的时候啊没有不好的点子，对吧？如果你在线下啊小组之间，或者你们公司团队之间哈要解决问题，这个环节呢就是所有的人哈都是那个来讲，就是说你只要说啊太好了拍大腿我怎么没想到对吧？如果是别人给你你头脑风暴，你就说你那个不得醒啊那那就不行了，你知道吧？别人就不跟你讲了对吧？啊你你你所有的都要讲哦哇塞我要拍大腿就是太好了，你我怎么没想到啊啊你看大家现在给你贡献了很多，哈你你应该这会不断的拍大腿说啊开玩笑，啊你看学习演讲啊让你学习演讲啊还有提高语言的表达能力，幽默感提升自信。啊下周当联合班会的主持人每天对着镜子练演讲，提高演讲能力，多在组织内分享啊赢不分享写作提升，啊找个演讲模仿偶像，对着镜子练习，哇这个关心听众关心的话，收集演讲方面素材，生活中每次都是在演讲先积累多练习对吧？你看大家是不是头脑风暴，啊加入演讲社群什么头马俱乐部这些。嗯很多是吧？在小组内当主持人，啊这这些来下周我们班会嗯你参加分享，啊对吧？你看这秀丽，你看到这些留言觉得是不是大家的智慧很多？对对对，好，毒针法。啊很毒针法是吧？这就叫头脑风暴。那好，啊那我们呢时间的关系啊开始进入第四步，啊叫组织整理啊嗯组织整理，呢你看啊你觉得你这样，哈你你找你找那个大家给你的贡献，哈你找三个点啊找三个点，就是你觉得哪三个哈就是练习，嘛R就是哪三个呢就是你觉得呃你认为哈就是最切合你的实际的？嗯一个就是参加演讲参加演讲目前这个正在做。然后写作能力的提升，嗯写作能力提升，啊嗯多看书这个我也目前在看书好的那就三个了，啊非常棒，哈啊昨天还参赛了，哦特别棒，啊就是三个，你看啊我们组织整理出来了，对吧？参加演讲。啊多看书。还有一个是什么呢？写写作写作啊这是三个，啊我觉得非常棒。那你看啊就是开始下一步了，啊比如说多看书，那你这个他的下一步是什么？就是看哪几本书，对吧？比如说演讲方面的，嗯这什么，所以说你不会演讲，嗯这就类似于这些书啊泰德演讲的这些秘籍，这些书对不对？唉那你就往下一步，啊如果你现在还没有这本书，那你得再下一步是什么呢？就是要么就是当当上下单，啊要么呢就是这个呃买电子书，是不是？下一步其实你每一项列出来了之后，呢你都可以找到下一步，对不对？啊对吧？你比如写作，你现在怎么开始从哪开始这OK好的，那因为时间的原因，呢我们就给大家嗯通过秀丽的啊这个案例呢给大家分享到这里，啊嗯啊你看哈从他如何去演讲，然后我们通过这五个步骤，啊首先就是为什么要做这件事情，就是我们做这些宗旨，啊第二呢就是大功告成的样子，就是我们的愿景或者达成的结果是什么样子的。第三是头脑风暴，第四呢是组织整理，啊第五呢就是找到下一步行动，啊这这再给大家强调一定要找到下一步行动，如果你还没有办法开始，你要再把它分解，找成下一步行动，对吧？从当当下单开始，那这是从打一个电话开始。好，那我们今天呢就是项目管理哈给大家，到这里啊好的，谢谢田哥，啊我希望呢嗯今天给大家的分享，能够帮大家去解决你的很多的一些项目，啊然后呢让你的梦想逐渐的一步一步的靠近，你好，我把麦交给主持人。好，感谢张哥，干货满满。实操落地的项目管理的分享，相信每一位小伙伴都收获满满。感谢位同学的认真收听，也感谢我们能够在空中相遇。我们的口号是效能天使，成就彼此，希望天使般的每一位家人们都可以在一校能遇见更好的自己，突破自我。好！本次天使般四大联盟第五次联合班会华山论剑到此结束。我们下期不见不散，我们下期不见不散。然后天哥还有可能，我刚才看见彭芝啊再发哈就是作业，我们这一期的作业呢哈就是看搞定三附录的部分，其实我今天给大家讲的是搞定三的附录二，啊很多人都没有看过附录，啊就是附录呢只有几张，哈但是这个价值连城，所以说呢嗯叫好东西，压箱底嗯那个搞定山的精华的部分就在附录里面。我们这周的任务很小，啊大概也就是看五六张纸，啊就看搞定三的附录，嗯然后听书呢这一周呢是围绕着呃就是沟通方面的。啊因为沟通能力也非常重要，哈那我们是有几本书，哈我我呃就是有的班级给我反映说一周听三本书比较多，哈那我想听听大家的一些意见，视听两本还是听三本，啊因为我本来是选的几本，哈比如说非暴力沟通的，大家是觉得两本还是三本好，呢因为听书啊嗯啊我听三本，啊那就听非暴力沟通，关键对话和掌控谈话，唉呦这几本书呢其实在沟通方面非常重要，啊因为我们生活中其实围绕着沟通的很多问题还是非常多的，啊嗯好。嗯那就是我们的作业，一会文字版发给大家，哈嗯应该上周有同学准备要唱歌了是吧？这个开就是正式会议结束了，啊KTV时间如果有的话，呢主持人帮忙主持一下，好像星辰上周做好了准备亮剑班的新征程。嗯听说的！
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