李斌 第四期富兰克林品德践行总结

李斌 第四期富兰克林品德践行总结

100天践行富兰克林践行品格总结：

第一周践行（节制）

食不可饱，少食多餐。八分饱，先喝汤，吃菜再吃米饭，一拳大的米饭。

第二周践行（慎言）

少说多听。

第三周践行（条理）

整理收纳，物品归位。

第四周（坚毅）

长跑锻炼，

第五周践行（节俭）

把钱花在刀刃上，节俭不仅是钱，包括时间空间等多维度。l

第六周践行（勤奋）

完成一件事再做另一件事情。

第七周践行（真诚）

真诚对待别人，别人才会真诚对待你，换位思考。

第八周践行（正直）

不做损人不利己的事情，不说别人的坏话，在工作中不做违反自己原则的事情一视同仁。

第九周践行(适度)

生活中自己是个比较爱专牛角尖的人较真的人给身边的同事朋友带来很多不愉快，我试着改变下思想一切变得很好。

第十周践行（清洁）

断舍离打扫，和媳妇建立物品每样最多3件原则。

第十一周践行（心静）

心静才能思维清晰，更能处理好问题解决事情。

第十二周践行（贞洁）

不过度行房事，不因男女关系损害和他人关系。

第十三周（谦卑）

做到为人友善，同事有需要帮助尽力帮助他人。

第十四周践行（己所不欲，勿施于人）

自己不愿意承受的事情，不要强加在自己身上，学会拒绝。

第十五周践行（守时，守诺）

第十六周践行<一次只做一件事>

不轻易承诺，承诺了就要做到，做个讲信用人，这是最基本的道德。

感受：

践行这么多期了，这一期影响最大的品格是条理和清洁，以前自己是个比较邋遢的人，不收拾房间，放东西随便放，再找的时候找半天有的还找不到了，这一期建立自己的物品空间位置，从哪里拿的放到哪里去。

下个100天第五期目标看富兰克林的自传，研究下富兰克林如和实践的。

准备一期深入研究践行3个品格，深入骨髓。

李斌 第四期富兰克林品德践行总结