前所未曾有的简单。
虽然每天都觉得累，但相信运动后会感觉好很多，所以有时间都会去锻炼。
今天跟着大长腿教练练了两组高强度训练，又跟着鲁迪一起跑了四公里。
过程中被教练diss无数次，你怎么总抢拍呢？ 喂，你太快了，我还没开始！你看看你，左右是不平衡的。 别急，先找到重心……
嗯，平板撑可以……深蹲也不错。 当然也有肯定我的时候。
已经全身是汗了，但是感觉无比畅快。
练完回家的路上，刚好鲁迪问我要去跑步吗， 我说还可以再跑五公里。
他跑到我家附近和我一起沿着马路跑，刚跑完一公里时，我的小腹就开始有疼痛感了，于是停下来走，说跑不动了。 鲁迪又开始diss我， 如果知道自己跑不了五公里就不要说可以跑五公里！ 不要停下来，保持跑的动作，调整呼吸。
于是我又忍着疼再继续跑起来，过程当中又忍不住停了两三次，但总算是跑完了四公里，不算太差。 小腹的疼痛感稍微缓解了一些。
鲁迪说，你看你的花拳绣腿，不要以为跑步是一件简单的事，因为你的呼吸没有调整好，所以才会引起腹痛。 如果调整好的话，跑几十公里没问题……
是啊，如果我一个人跑的话，感到腹疼的话肯定立刻就放弃了。
跑完后回家前，鲁迪给了我一个大大的拥抱，于是我整件上衣都被他的汗浸湿了。
到家后打开一罐冰啤酒，瘫坐在地上，带着满心的欢喜，忍不住把心里的惊天大秘密讲给他听。
诶知道吗？朋友今天告诉了我他的秘密，他是同性恋。 LOL.
他说，在国外这很正常，可是在中国一般女性更容易接受男人是同性恋，而男人通常都不会告诉自己的家人……
我说，对呀没错，我也有点怀疑我自己是同性恋呢。
他：哦上帝，救命。
我打趣说：你将会是我最后一个男人了。
……
很高兴朋友把他的秘密告诉我，我从来不会对这样的事感到惊讶，或者有兴趣去八卦。 正因为他的信任，我也希望自己以后能多照顾他的感受，多分享我的故事给他听。
洗完热水澡，已经不早了。
拥抱着柔软的被子，充分的运动加上啤酒的作用，很快便进入了梦乡。
今天教练很可爱，鲁迪很可爱，朋友很可爱，他也很可爱……
有的朋友说，每一天差不多，没有什么好分享的。 而我却觉得，每一天都发生了好多事，作为高度敏度人群，我会把很多细节都记下来。
比如一个女生帅气的笑容，明朗到令人过目不忘。
比如临走时同事的叮嘱，不要再忘记东西了啊，我每天都会和你讲一遍的。
比如吧台上放在玻璃罐里的柠檬水，清爽的夏日感觉，非常赏心悦目。
比如被我打扫得干干净净的房间，可以放心的随意坐卧，自由自在的感觉。
比如来自大洋彼岸他的几句问候，从前的我可能不以为意，现在的我觉得意义非凡
……
可能人越成熟，就越懂得珍惜吧。 我开始喜欢上自己内心里这份踏实的感觉。
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