图文/喜悦
真正体验过痛苦，就不会轻易去劝人了，因为那很难。当那个频率不对等，当那个因缘没有发生，当对方没有需要自己的引导，去劝别人放下，想开点，等同于废话。
自己不知道那是“站着说话不腰疼”，不论什么样的痛苦，落在一个人身上的时候，想不开就是想不开，放不下就是放不下。
那个时候，他需要的是休息，需要的是安静，而不是别人的安慰活好心的规劝。除非他需要聆听你的建议，需要你给予支持。但即便这样，也并不是说你的话对他来说就能够拉他脱离痛苦。
如果抱有期待，或者盲目地自以为是，再或者站在一个好友，亲人的立场去说一些话，真的不如不说，不如不去搅动那动乱不安的心。
上午，伙伴在群里分享：心里低沉，压抑。如果换作是别人，我会有很多道理去劝，头头是道，是自己，寸步难移。事情摆在那里很明显了，我跳不出来。
是的，因为她走在内在探索的路上，她正在经历那个痛苦。当一个人能体验到痛苦的时候，是因为那个痛苦的症状已经非常明显了。
当症状非常明显的时候，一个人需要的是安静下来，可是这个时候恰恰自己很难安静下来，更确切地说是那个“自我”很难安静下来，它不想体验这些，一点都不想。
可是当生命要自己体验痛苦的时候，那个自我是挡不住的。应该说，这个痛苦的体验，正是自我创造出来的——它渴望那个目标的达成，它全力以赴，它信心满满，可是当问题出现状况的时候，没有达到自己的预期，反而又出了叉子的时候，自我是无法接受的。
它除了不断努力想办法弥补，就是自责自己的所作所为……那个反弹非常强大。就是因为反弹太大，那个局面到最后会折磨的自我感到很深的挫败和沮丧。
这些深层的因，发生在每一个痛苦潜藏的部分，需要自己来了解，来认识，而这是一个非常艰巨的工程，很少有人来了解这些内在的发生。很少有人拿自己的生命来做实验。
许多人，包括自己，有很长一段时间学把学习的目的定在了改善自己的现状，改变自己的命运，甚至希望学习一些技巧，能让自己的生活变得更顺利一些——这些，本身就是自我的“需求”。
“自我”从来不会做没有利益的事情，而且它希望的是少投入多收获，甚至是不投入而有大收获，它就是如此运作的。
这些，是后来发现的。甚至发现了走这条路要彻底放下自己的目的，解散自己的执着，不论外在呈现的是好还是不好。
不论自己的愿望有没有得到实现，都选择相信生命——相信生命不会犯错。相信这一切都是自己当下需要体验的。
是，直到这里，才真的意识到过往说了非常多的废话，而且还会觉得自己说的很有道理，觉得自己懂得很多，觉得自己很有本事，透过这样的安慰和鼓励，让别人觉得自己是一个了不起的人。
对于别人的痛苦，自己能做什么呢，除了像接受自己的痛苦那样接受并允许那个痛苦存在，还能说什么呢。
允许痛苦，允许自己的，还有他人的痛苦存在，这是唯一的选择。因为这是生命的安排，自己要承担自己所经历的一切，没有其他人能够替代。
对于一个受伤，受苦的人来说，需要的不是各种声音，而是宁静——自然的宁静——当宁静发生，当那个痛苦因被找到——当看见正是自己自我的闹腾，捯饬出了这个结局——那个蜕变才会发生。
是，这个时候，痛苦对于他本人来说是有极大的意义的，那个了解发生了。
整个人就会开始变得安静，开始在觉察到自我运作的时候，停下来自我的运作，问题自然不会朝着一个恶性循环的方向发展……
这些，是自己内在探索路上的体验……可，每个人都要体验自己，都要发现自己呀，谁又能替得了谁呢……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
网友评论