很多父母都知道，婴幼儿每天都离不开大人对他的触摸和他对世界的触摸。大人对孩子的触摸是大人和孩子建立亲近关系的主要方式；而孩子对世界的触摸是婴幼儿探索和学习世界的主要方式。
生活在这个生活节奏越来越快、父母的注意力越来越稀缺的时代，再加上很多父母不想让孩子接触到有细菌的环境，如果父母不加以注意，婴幼儿的触摸需求真未必就一定会被充分的满足。
那如何更有效的满足婴幼儿对触摸的需求呢？这里介绍5个很实用的方法：
01 经常抱孩子
当然，大部分父母都喜欢抱孩子。被抱着和轻轻摇晃的孩子会更容易平静。除了用手抱着，还可以用软的特别设计的绑带把孩子绑在胸前或者背部，这样父母可以腾出双手做别的事情。
随着孩子成长，抱孩子依然是表达大人关爱、提供支持和温暖的重要方式。1岁之后的孩子越来越需要独立的空间来爬或者自己走来探索房间或者玩耍，但其实他们还会经常确认是否父母就在旁边随时可以有一个温暖的拥抱。
当然，不是建议父母7*24小时抱着孩子，即使父母有充足的精力和意愿，也不要这样做。孩子同样需要没有感觉输入的时间，为了运动技能的发育，孩子需要身体的自由来伸展肌肉和练习自己动来动去。
02 和婴儿“肌肤相亲”
尤其适用于2、3个月之内婴儿，可以让孩子只穿尿不湿，然后父母光着上身抱着孩子。妈妈和爸爸都可以。听着父母的心跳、感受着父母皮肤的温暖，可以说这是婴儿可以拥有的最好触摸之一。
另外，把新生儿立即皮肤对皮肤抱在怀里，可以帮助新生儿调节体温和心跳，能让新生儿哭的更少。
当然，母乳喂养也是和婴儿“肌肤相亲”的一种很自然的形式。据说，如果给机会，新生儿就能沿着妈妈的身体“爬”（实际是拱）到妈妈的胸部。
03 婴儿按摩
婴儿按摩是给婴儿爱的触摸的一种非常好的方式，每天不会占用父母很多时间，做起来很容易和也很有趣。很多父母尤其新爸爸会喜欢这种可以给孩子很大帮助的按摩。
给婴儿按摩不需要像成人按摩那样涉及皮肤的深层组织，相反，是配合宝宝油（霜）的一种表面按摩。
按摩的力度很重要，安全起见，力度不要太大，但是也不要太轻，轻的像羽毛扫过皮肤一样的触摸偶尔也会刺激或者惹恼孩子。
按摩的时候，最好同时和婴儿说着话，可以把正在按摩身体部位的名称告诉孩子，比如：
这是你光滑的额头；
这是你的鼻子；
这是你的嘴巴，我看到你正在冲我微笑；
......
对新生儿，按摩可以仅限于腿、脚、胳膊、手、肩膀和后背。第一次，可以只按摩3-5分钟；1个月之后，可以每天按摩10分钟；2个月之后，可以每天按摩10-15分钟。注意留意婴儿的反应来决定合适的量。
时间选择上，可以在洗澡前或者洗澡后（洗澡之后按摩，确保孩子身体被完全擦干，防止孩子受凉），当然也可以选择孩子处于平静、清醒的早上时段。
确保选择一个没有冷风的位置，把孩子放在一块浴巾或者毯子上面。开始之前，可以“询问”孩子是否已经准备好了。告诉孩子你要做的事情的名字和告诉孩子物品的名字一样，可以帮助孩子的语言发育。
如何给婴儿按摩呢？ 其实没有绝对正确或者错误的给孩子按摩的顺序和方法。下面是美国犹他大学的露西博士提供的建议，供大家参考：
腿部按摩：
用你的左手举起婴儿的右腿，用右手围成一个圈从大腿慢慢的按到脚踝。重复几次，然后换到另一只腿。
足部按摩：
用你的大拇指从脚后跟到脚趾头按压脚的底部，揉一下每个脚趾头，然后用手围绕脚踝转圈按摩脚踝。
胳膊和手部按摩：
和腿部按摩的方法类似。拿起孩子的一个手腕，然后用另一种手从肩部开始沿着胳膊轻轻的捏，到达手腕，然后换到另一只手。如此重复几次。
如果是婴儿的手是紧握的，利用你的大拇指展开它。然后利用拇指和食指转动每一个手指，并且按一按指尖。
最后用手围住手腕按摩手腕。
脸部和头部按摩：
利用大拇指非常轻的从前额中间到两侧太阳穴按摩。
按摩眼睛的四周。
利用指尖围绕下巴做小的圆周运动。
利用双手的指肚做小的圆周运动按摩头部。注意，要完全避免按摩婴儿头部还很软的区域（囟门）。
后背和肩膀按摩：
从肩部开始，利用指尖轻轻的抚摸后背，沿着背部往下做圆周运动。
4、 打造一个可以摸的世界
随着婴儿成长，孩子会有自然的倾向去探索他的周边世界，所以任何孩子能力范围之内的东西都随时可能会被抓、拉、或者放入嘴中。事实上，这是很好而且必要的学习过程，每次都会在脑子里面建立新的连接：
热的？冷的？
硬的？软的？
重的？容易拿起来的？
可以移动的？
在我嘴里什么感觉？
什么味道？
......
整个过程之中，孩子就像一个科学家一样做非常仔细的评估，然后大脑会把这些信息存储起来以便未来使用。
虽然在1岁之后就可以开始慢慢限制幼儿不要碰一些东西（比如电视遥控器、花瓶），但是打造一个可以随便摸的环境效果会更好。
孩子本来就应该是积极的、好奇的、参与度极高的学习者，因此他们需要知道这种好奇是有价值的。如果他们一遍又一遍听到“不要碰这个”，“不要碰那个”，他们会认为他们不应该好奇，会把这种探索欲看成负面的。
我们应该在孩子对探索的渴望和确保孩子安全之间寻找一个平衡，所以更好的做法是：
把不能碰的东西收起来或者放在孩子够不着的地方；
当孩子能爬之后，每过2-3个月就重新评估家里面的摆设，收起对孩子危险的或者对大人来说很珍贵的东西；
给抽屉或者厕所上锁；
把热水器的水温调到最高50度，防止孩子烫伤；
把垂下来的桌布去掉或者换成不垂下来的桌布；
把松散的延展电线用胶带粘在墙上；
插座装上防护套或者换成对儿童安全的插座；
给碗柜装上对儿童安全的锁；重新安排危险的物品比如刀具、塑料袋子以及洗洁净等到更高的柜子里面；
给楼梯的两侧装上安全门；
把锋利的家具边利用枕头、薄被或者防撞角包起来。
......
05 玩起来
也就是让孩子玩开心的同时得到很多触摸机会，比如：
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质地触摸（适用于所有年龄）：
做家务的时候，可以让孩子感受不同物品的表面，比如洗衣服的时候，让孩子感受一下粗糙不平的毛巾、光滑的床单、冷或者热的水和滑溜的肥皂。
同时可以告诉孩子这些不同的体验：
现在是凉水……现在开始变热了。
这样孩子可以同时学习这些感觉对应的表达方式。
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触摸绘本（婴幼儿）：
可以选择各种质地的纸板书让孩子触摸，比如经典的《拍拍小兔子》。布书或者无毒的纸板书是最好的，因为婴儿会用嘴巴来探索他们。
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自己制作“绘本”（幼儿）：
首先选择描述质地的词，比如光滑的、粗糙的，分别把这些词写在彩色美术纸上，然后在家里找出可以匹配这些质地的物品，和孩子一起粘在美术纸上，最后装订起来就成为一本可以用来触摸的”绘本“。
除了这些，还有很多孩子喜欢同时又能给孩子提供触摸机会的活动，比如让孩子玩水、玩面团等等也都是很好的活动，大家可以发挥自己的想象力和孩子一起玩起来。
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