有一种低成本的运动叫做走路，去哪里走，走多快，走多远，可以由自己所心所欲。愿意走了，就多走会，累了就停下来休息。走路对于场地没有要求，只要是能下脚的地方都能走。只要愿意，随时随地可以开始。走路的时候，可以听听音乐，听听读书，当然也可以什么也不带，只带着自己的身体，去体验行走的风景。在茫无目的的行走之中，我们也可以体味不一样的人生，放飞自我，畅想未来。
按阳历算，2023年已经过去了，身体之前的积累已经消耗的差不多了。新的一年到了，是时候重新积蓄力量，为生活和工作打下坚实的基础。没有一个好的身体，我们所拥有的都将是空中楼阁，终会化为泡影。
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运动打卡第1天
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