序言

时间管理方面的课程一直以来都是非常畅销的课程，可见大家其实都很想在短时间内做更多的事情，来提升时间的有效利用率。我这些年也阅读了大量关于时间管理的书籍，也参加了很多相关的课程。如今也慢慢摸索出了适合自己的时间有效利用的方法。

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关于时间管理方法的学习，重在实践，排在第二位的才是数量。并不是所有的好方法都适合我们每一个人，在学会一个方法的时候，你需要用至少一个月的时间去尝试，去探索这个方法究竟适不适合自己。在确定适合自己的情况下，就长久的用这个方法去做下去，但如果确定不适合自己，就迅速去寻找并学习新的方法去“管理时间”。

我在过往的文章中，分享过我对于时间的一些观点，首先我认为一个个体需要主动的去尊重自己的时间，不让自己的时间被动的被他人剥夺走；其次我认为时间不是用来管理的，而是用来珍惜的，就比如我们不愿意被别人管理一样，时间也一样。

我在生活中，在使用“时间”的时候所遵循的也是这两个观点，首先我会以自己的事情为主，把时间投入在对自己最重要的事情上，其次会把时间投入在对我最重要的家人、朋友与贵人身上，最后我会把时间投入在自己的工作上。

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在刚开始选择自由职业的时候，我认为客户很重要，我需要完全按照客户的时间来安排咨询的具体时间，然而这样很多时候，我自己的事情就会被打乱，所以在这一次正式营业以来，我就确定了我的工作时间和休息时间，在工作时间里我会认真做自己的事情，在预约咨询的时间里会认真的对待我的客户，而在休息时间里我会尽情的享受属于我的时间，不会让外界的事情来干扰我的休息时间。

其次，我认为时间不是靠管理的，是因为时间也不受管理，时间的流逝不会和你打招呼，它就自动消失了，所以你只有有意识的去珍惜你拥有的时间，你才有机会去有效的利用你的时间。

在学习潇洒姐的“

趁早时间管理100天”的过程中，让我对于时间分类有了全新的认知，也清晰的知道了“心流时间”对于一个人的重要性。很幸运在2018年的时候，参加了潇洒姐的线下课程，从那时起，我就开始学习并探索属于自己的心流状态，也在这个过程中找到了我的心流开关，让我可以随时进入心流状态中。

而在心流状态中，人的效率可以达到平时的5倍以上，也就是说沉浸在心流状态中，你可能一小时的效率可以超越别人5个小时做事的效率。虽然我无法确定自己的效率达到了多高，但我确实每天都可以保持连续创作2小时以上。让自己拥有“心流状态”就可以让你提升效率，虽然这有一定的难度，但非常值得去探索这样的状态。

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我的有效利用时间的方法，在遵循以上2个观点以外，还有3个我常用的辅助方法。首先第一个方法我称之为“便利贴法”，这个方法是在开始工作前，把上午需要完成的3项重要的事情写在便利贴上，放在手边，在全部完成后打钩即可，打钩后就可以把便利贴丢掉了，这也就意味着这三件事被完成了，可以忘记了。

其次第二个方法我称之为“清空大脑法”，“清空大脑”这个理念是在潇洒姐的课程中学习到，和我常用的方法相通，所以就用“清空大脑”来命名了。这个方法是在开始工作前把今天需要做但并不重要、也不紧急的事情，记录在一张纸上，把所有细碎的信息全部从大脑中“转移”到那张纸上，告诉自己的大脑，“这些事情已经记录在纸上了，就不会被忘记了，所以现在可以暂时放下了”。通过这样清空大脑的方法，在工作中就很难被这些事情干扰到了，而且在工作中如果突然想起来一件不紧急的小事，也可以立刻记录在这张纸中。

最后一个方法是寻找自己一天中状态最好的时间段，这个方法我称之为“最佳状态法”，每个人每天状态良好的时间段是不同的，你可以用一件常做的事情，在一天中不同的时间段去做，观察自己在哪个时间段内做得效率最高。最后测试结果效率最高的那个时间段，就是你一天中状态最好的时间段，尽可能把一天中最重要的事情安排在那个时间段中，这样就可以让你以最好的状态高效的完成重要的事情了。

以上就是我在生活中对待时间的2个观念与3个方法，希望这篇文章可以为你带来关于时间的新的思路与新的思考方式。

谢谢你，我爱你！