今天这篇可能与崇礼100越野无关或有无关！请各位看客自行判断。
如果看完后主动转发了，那你这个行为已经给“崇礼100”做了一次免费宣传，我仅代表我V感谢你。崇礼100并没有给我们赞助费。
当然了，我们欢迎你给打赏，无论给多给少，爷都可以给你乐一个。
本篇适合参加崇礼100的越野老司机阅读！
越野跑渣们周四快乐！你们有没有想俺啊，近几天大家见面就喊我"刚老湿",我表示对这个昵称不太喜欢，一来不想玷污这个高大而圣神的词，二来还是希望大家喊我刚子比较亲切、友善。毕竟在秀文字上，我也只是写写污段子。
本周马上要开始崇礼100越野赛了，你们想好如何完赛了？
为了保证你们崇礼100越野赛顺利完成，打着美和善良的化生的我，特地从雷神那里讨来了一本秘籍，送上决战崇礼100野战攻略。
说实话，“崇礼100”这算第二届，参加过第一届的越野跑渣朋友们很容易让人忍不住想起去年的经历。全程95%以上的山野自然赛道，回归原本的自然属性，让选手们穿越风车田、残长城、白桦林，高山草甸、原野花海，甚至从夜晚的璀璨星河下跑过。
2015年的第一届比赛，有近20个国家和地区的近2000名参赛选手完成了挑战。当然了挑战完后，你们也很清楚的认识到了比赛组织的“野、惨、苦..."
这也许才是真正的越野吧！让你的身体和灵魂都在野外充分感受到了去浪去野才叫爽（MBD就差快死了）！
你不能能窝在家里、餐厅里、小旅馆里、小电影院那么高科技的地方？
本人在这一周和各个跑渣聊天得出总结，顺利完成像崇礼这样的野外战，堪称牛逼。崇礼夜美景 + 补给餐＋和初次认识的妹子调情＋100公里这样的圣装舞步＋与野妹子野战，会让你的越野人生达到一种奇妙而神奇巅峰。而这一切，就即将要发生在本周末，想想就是那么的完美。
这样的越野比赛，一定在从去往比赛的路上就开始，一直野浪到最后，从今天开始我来给你开始指导。
第一步：如何一路浪。
当他开车接你去崇礼100上路的时候，妳就要开始调情开始浪辣！这非常重要。让小气氛赶紧活络起来，让小心思尽快雀跃起来。
但是千万不要在路上就太激烈，用过轻微的语言暗示即可，点到为止。因为浪100公里，别还没开始，就已经结束了！
比如，你可以在路上闲聊，假装不经意问候他计划多少个小时完赛，“其实妳们根本对完赛没啥目标？有无准备必要的安全措施？”说完后他肯定会问你，“你带了？” 这时候你就接一句，“我充分为你考虑啦。” 然后抛一个妩媚的微笑。
还有一些好玩的小动作。
比如，可以准备一些小零食在路上吃，时不时地喂他一口。
而当你自己吃的时候，稍微呻吟一两下，赞叹，“哇，好好吃喔！”
再比如，在车上抠抠他手心呀，用指甲轻轻刮他的手背呀，揉一揉他的头发呀，顺道下来抚摸一下耳朵呀，都很可爱很讨喜很乖巧。
欢迎越野单身汪踊跃学习，在实践过程中融会贯通。
至此，决战崇礼100温情气氛铺垫完成。
到达目的地
这个“目的地”，我想展开多说点。本渣没有跑过崇礼100，起点附近应该小宾馆，然后傍边有个小公园，公园不远处有一条小河（若没有你自己抬头往上使劲瞅）小河傍边有个不错实木凳子也许都是不错的地点。
雷神和我说过他最喜欢的地点是小河小溪边（以至于昨日专门跑出去找小河）。毕竟从小内陆长大，干旱缺水，能在水里试着发生一下（害羞脸）是怎样的一种体验呢。而且小溪边方便野餐，溪水适合降温饮料，水打湿在身上时性感爆棚。地点不能更赞。
（一张凌乱却真实的图，大家随意看哈，旁边岩石则是野战最佳地点）。
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其次是高山草甸上，在苍茫星空下，野餐喝酒最后伴着夜空，一眼望下去仿佛世界都是朕的，那种感觉简直深藏功与名。
越野跑渣们都可以根据口味自行选择地点，要选那种你或女跑友有特殊感情的，比如能勾起某段童年记忆的呀，如晚上特别想坐在早地上撩星星啊。一定要有意义，容易有天雷勾地火之触感。
我着重讲一下到！底！如！何！吃！东！西！
一旦比赛开始跑向终点，我们的吃就不能再以吃饱为目的了，你已经长大了，要漂亮了，所以崇礼100比赛时吃东西要以妩媚好看为目的，以火辣辣赤裸裸无节操的苦逼累傻为目的。
我先说食物品类的选择。绝对不可以出现的是需要你啃、需要你不停吐骨头的食物，比如山核桃、鸡爪、猪蹄、螃蟹。我感觉就算是让玛丽莲梦露来啃个山核桃形象也会崩塌了。（当然了在崇礼100这些补给可能都没有，但是没说不让带啊。）
那么应该自带什么呢？
1）第一种，能故意把自己蘸得哪儿都是的东西，比如奶油。越野妹子们一定要记住奶油的妙用——不小心沾在嘴唇边，然后用舌尖去舔，以及大口大口舔奶油的时候注音唇形（假装害羞脸）。
类似的还有沙拉、巧克力酱等。当然了这些你吃完对你跑崇礼100并没有多少卵用！
2）第二种，能滴到哪儿都是的液体（其实本可以叫水）。
作为一个酒鬼，啤酒也许是某些越野大神们的必备品，据说啤酒对越野跑有迅速恢复体力之说，能让你的眼神迅速变得妩媚、动作变得温柔。大家可以买一小瓶带着，万一崇礼的夜寒冷刺骨，迷上一小口，也是不错的！
还有就是水。
液体类食物如何催Q？常用方法：仰头小口喝，让他看到你喉咙的滚动，然后舔一下唇周围，同时洒一点在身上。
当然，更妩媚、段位更高也可以把水倒在身上、将自己淋湿。
3）颗粒状水果。
比如樱桃。因为它可以让你反复含在嘴里又拿出来。
再比如葡萄。推荐吃法：整串拿起来仰头吃，吃的时候发出点性感的声音，以及够不到葡萄的焦灼感，同时注意唇形。（假装害羞脸）
4）碎屑能掉得哪儿都是的食物。
比如三明治。三明治这种小细碎很多的食物，在吃的时候可以让碎渣不小心掉在胸口、脖子上，然后假装双手好忙没空整理，弱弱跟他说一句，“你帮人家弄一下嘛”。
总之，大家应该明白我的意思啦。吃补给的时候，不能单纯地吃，崇礼100漫漫路要吃得有目的性。
美餐完毕
美餐完毕后，喝点小啤酒，听点小爵士，身体扭动两下，把氛围铺陈到高潮后，重点环节终于开始啦——越野崇礼100 野！战！
对于野战，每个人只要多去体验，就会有自己的心得。随便说几点来自享跑后台的留言感受。
1. 山涧里面小树林后这种干燥，蚊虫又多的地方，个人体验不太好。
我跟某任越野跑友前往越野跑小树林野战时，刚开始俩人特别兴奋，但他的体质很招蚊子咬，所以我们喘息声一直一直搭配着蚊子们集体嗡嗡的声音，此起彼伏，跟二重奏一样。
我还眼睁睁看着男友的背上蹲了两颗蚊子，又不好意思停下来去打。怎么说呢，还真挺扫兴的。从此以后我就放弃了小树林这片战场。
2. 相对而言，比较喜欢草地运动。
草地是很适合前戏的，两个人躲在茂密的草甸上只露出头，兴奋地彼此触摸真的很开心很尽兴，玩多久都行，别人也不容易发现。
而且结束后，继续躺着草甸上休息，真是棒呆了。
3. 注意事项。
首先，越野野战大部分需要穿短裤，可以直接对上去（害羞脸）。
其次，野战最加的姿势是女上或者后入，而非传统姿势。而当你在他身上时，发丝披散则是最性感的景象。
再次，野战的奥妙在于刺激和极致诱惑，尤其是崇礼这样夜晚看着美景躺在草甸上，一定要在记忆中留下浓墨重彩的一笔。因此，小动作很重要，比如，用性感的指甲划过他的背部、轻轻抓他的手背、手握冰块划过对方的时候。
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