- 1 -
作为一个外向的狮子座女生，基本上的日常是大大咧咧风风火火地行事说话。
以至于有时候我跟好朋友说，“哎呀，我有点害羞。” 他们就仿佛受到了惊吓，瞪大眼睛说“开什么玩笑？你还会害羞？！”
确实，在大部分时候和场合，我不会害羞。我会很积极地参与讨论，活跃气氛，甚至乐于举手发言，并敢于去挑战。
但是，有时候我也会很害羞。特别是在——在喜欢的人面前。
有一次，在一次户外徒步活动中，我遇到了很喜欢的自然作家南兆旭。作为他的小粉丝，没想到他也来一起徒步！当时我表面很淡定，但内心已经激动得在尖叫。
可是，偏偏由于胆怯和害羞，我从头到尾都不敢走上去大大方方地自我介绍，并表达倾慕之情。
于是，徒步10多个小时，我都只是在后面默默跟着和偷拍他的背影，始终，不敢跟他说话……就这样，错过了聊天和相识。
回来之后，也是很想抽死自己：“怎么就不能主动点呢？连个自我介绍也不说下？”
害羞
- 2 -
其实，害羞是因为自卑，对自己信心不够。
自卑一直驻扎在我心里，这个问题可以追溯到童年，老爸实施的“打击教育”让我很不自信。虽然这些年，已经成长为一个开朗乐观积极的人，但是自卑依旧紧紧缠绕着，时不时出来张牙舞爪让我俯首称臣。
特别是面对喜欢的人，总会觉得自己这也不行那也不行，配不上人家。
这是一种严重的自我评估低的心里特征。这些年也暗恋过一些人，却永远因为害羞和胆怯，不敢表露不敢行动，于是耽搁了多少流年，荒废了多少心事。
- 3 -
文中提到了“写害羞日记并不断复盘”，关于这些害羞的心事，我也写过不少日记，也一次次提醒自己下次要自信点，勇敢点，不过却仍疏于行动。
也许，需要像书中那样，提出具体的解决方案并演练提升，让自己一步步直面自己，敢于表露自己的喜欢！
所以，外向的人也会害羞，因为害羞背后有自卑。
既然意识到了，那么，就趁此可以开始去改变和行动吧。
拥抱
借鉴书中的“镜中人”“写信给自己”等方法，开始反思原因，寻找方法，开始做起来！
“假如生命只剩下最后一个月，面对喜欢的人，你会怎么做？”
肯定上呀！那你拖延啥？害羞啥呀？速速地，开始行动起来呀！
该系列文是对第四期剽悍行动营的每日晨读材料以及打卡文进行重新梳理和展示，欢迎交流哈~
阅读书籍：《害羞心理学》
参考材料：剽悍晨读
— END —
网友评论