文/白茶心
身体是承载灵魂和思想的容器。也许，可以直接称呼身体为生命。因为也许身体死了，灵魂就此湮灭了。平时，我们能感受到的感受，多半也来自于身体。
以前很长一段时间，我对自己的身体的感受是模糊的，或者说是没有的。近来一段时间，我对于自己的身体是有很多的感受的。我感觉，这些感受出现后，我是非常忧虑的。
1.
有一阵子，去外地参加一个项目，中午的时候，坐在椅子上午休。几天之后，腰疼得要命，连着尾椎等，简直是坐卧难宁。我一度以为自己要残废了，非常紧张，一方面提醒自己以后再也不要那样对待腰了，一方面懊恼得要命。幸好一段时间后好了。
一直以来，我只要一紧张，或者一有压力，就容易全身紧绷。在紧张的情况下，还要使用电脑，因此，总是觉得右边肩胛骨疼得要命，根本无法专注工作。每当这样的时刻，我就停下来，使劲拉升后背及肩膀，做各种各样的瑜伽动作，刚开始的时候，经过几分钟的拉升，就好了。
现在，可能劳损更厉害了，有的时候，拉升也没有用了。后来我开始贴膏药，膏药贴下去，就会好一些，不知是心理作用，还是膏药促进了血液循环。每当肩膀不疼的时候，我总是很感谢。
2.
另外，眼睛也越来越近视。感觉很久以来，世界都很模糊。就是不清晰，或者要看清晰，总是要非常努力地睁眼睛。我知道自己近视，可是不想戴眼镜，但是非常忧虑自己有一天会瞎掉，这个感觉一直伴随我好几年直到现在。前年的时候，我去配了一个很贵的眼镜，总算安慰了自己一下。但实际上用得不多。
大部分时候，我知道是因为自己用眼过度，总是对着电脑，又熬夜，才越来越严重。近视是一种城市病。但就像是戒毒一样，不知道怎么样才能戒掉。我看过一个故事，男主人公对偶遇的女孩说，你跟着我，在青藏线一路走一路停，看看风景，看看蓝天白云绿水青山，近视自然就好了。我相信他说的。当一个人没有生存的压力，只有眼前的良辰美景，光这一点，就是对心理和大脑的减负，它们减负了，眼睛也减负了。但是谁又能真的做得到呢？
想起自己回老家的时候，其实也没有养好眼睛。老家也是绿水青山，但是要操心的事情还是很多，也睡得不好，其实心里总是有事，头脑有负担。有的时候，我使用催眠的音乐，想象的时候，感觉眼睛似乎有非常多的杂物，需要清除，还有头脑中也是，有非常多的东西，需要清除或者释放掉。
以前跟田小姐聊的时候，总是容易倾诉很多，然后流很多的眼泪，之后，感觉一身轻松许多。也许，眼泪是有毒的，或者它们带走了一些有毒的情绪。希望每个大人，都可以有机会流泪，让泪水缓解眼睛的疲惫。
3.
今年以来，总是觉得左边膝盖疼。不论是走路走多了，还是坐着半小时起来，或是蹲几分钟，起来后，都觉得左边膝盖似乎不能行走了，十分难受。我心中非常害怕。想着，自己好像还没有老到膝盖磨损了，但怎么感觉分分钟要瘸腿了。
很多年前，我就十分注意，希望自己可以有健康的腿。因此，只要意识到了，就不允许自己翘着二郎腿。坚持了这么多年，不知为什么膝盖会这样。而且，我也不跑步，很少运动。燕子说，可能是冬天在东北冻伤了，因为穿的太少了，寒气透骨。我听了也忧虑得很。
这些年，朋友们都说我很注重养生。我吃东西很清淡，很少大鱼大肉。也多喝水，不随便吃乱七八糟的东西。
但是作息不好，总是熬夜，心里时常觉得压力很大，对自己也没有什么信心。而且，身体十分容易紧张。一紧张，就到处不舒服。要么觉得胃不舒服，像是有一团不消化的东西堵在胸口。要么觉得各种紧，衣服紧，鞋子紧，袜子紧，身体十分不自由，难受。
也常常觉得周围环境各种不适。比如，桌子矮了，凳子硬了，鼠标不好用，灯光太暗了，等等，都需要自己去处理和调节。需要像照顾一个孩子那样，顾及自己的感受。往往这个时候，让我觉得自己是一个非常事多的人。
感受着自己越来越敏锐的感受，我想，背后应该是我对自己的重视，是对自己的真实的反映。过去的我是麻木的，现在的我对感受是敏感的。尽管有些时候，关注到细微的感受真的是一件非常麻烦的事情。
因为既然注意到了身体的不适，就需要多给一些注意力，花精力去照顾自己的感受，花时间去让身体松弛，有意识去抚慰不安的身体，让它能平静安宁。
不过，既然我们的灵魂无所触摸，那就多多关照它附着的身体吧。让身体畅快，其实也是一件难事呢。去按摩或推拿的时候，师傅总是说，通则不痛，痛则不通。而我，那些痛，总是如影随形。我想，那先想办法让身体畅通了，灵魂也许也就畅通畅快了。
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