如何走出焦虑?

作者: 百九微 | 来源:发表于2022-11-28 08:47 被阅读0次

连续三问:

1.你会和自己约会吗?

看到自己这样的女性,你会和她约会吗?你会想再次见她吗?

闭眼想象一下这个场景再回答。

2.独处的时候,你状态如何?

你享受独处的快乐时光吗?是来自内心的那种满足和平静。你能够找到吗?如果找不到,先内修。

3.你想要的理想对象是什么样的?

闭上眼感受一下,你身上拥有这些特质吗?请先活出这样的自己,当你的频率是怎么样的,你的对象显化是对等的。所以还是向内修,活出你想要的样子。

你此刻感觉到最大的压力来自哪里呢?

相关文章

  • 如何走出焦虑?

    托尔斯泰曾说,幸福的生活都是相似的,不如意的生活各有各的不幸。 前几天因为生活中琐碎小事,他跟我闹得不可开交,自我...

  • 如何走出焦虑?

    连续三问: 1.你会和自己约会吗? 看到自己这样的女性,你会和她约会吗?你会想再次见她吗? 闭眼想象一下这个场景再...

  • 如何走出焦虑--新解

    是否,我们很多时候都成了情绪的奴隶? 一直以为我是那种心态特别良好的人,没有过太多的焦虑,因为一直奉行“过去的事情...

  • 如何走出焦虑困境

    一,顺势而为,努力永远干不过趋势,甚至可以说在趋势面前,一个人的成功,和努力的关系其实不大。人的成长就像花开,一定...

  • 如何从“育儿焦虑”中走出来(一)

    决定写连载,记录自己如何走出育儿焦虑。 是的,在育儿方面,我有很大的焦虑,焦虑孩子的社交,焦虑孩子的饭量,焦虑孩子...

  • 如何走出焦虑 | 我的焦虑日记

    在我焦虑了整整一个月以后,终于改变了自己的心态,为自己拥有了一个小目标而雀跃不已。 一个月前,我在计划着离职转行,...

  • 如何走出“育儿焦虑”(四)

    一年一度的暑假,这个暑假,多多即将换幼儿园,有第一次真正意义上的暑期旅行,这次旅行是和舅舅一家、以及舅舅朋友一家一...

  • 2019-10-19

    想写一个主题,如何用读与写,走出焦虑迷惘的人生。

  • 走出焦虑

    读《软技能—代码之外的生存指南》和《财富自由之路》 有感! 一、焦虑 不少同学此类患上了焦虑;在网上心灵鸡汤的刺激...

  • 走进焦虑,走出焦虑

    总是会看到各种关于学习焦虑的文章,上周我们的私董会的议题也是学习焦虑的问题,这确实是很多人包括我都存在的一个问题。...

网友评论

    本文标题:如何走出焦虑?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/inphfdtx.html