1.早睡早起：
最早起床4:46，最晚休息 0:07。作息质量70%。平均入睡22:55。平均起床5:23。平均睡眠时长9小时8钟左右。整体睡眠状态一般！
2.运动：
这一周运动坚持的还行。一周跑了6天，有一天计划今天跑。一共:31.47公里。平均配速8分30秒。总用时4：27：33。总消耗2771大卡。
3.阅读学习：阅读学习这一块一般。开始读《企业生命周期》已经读10多页了。
学习这一块践行的不是很好。这一周一直在听喜马拉雅的音频叶曼老师的《西藏生死书》。和樊登读书会的《幸福关系的7段旅程》。还有老齐的读书圈。
*9.0践行班会是每周的周六早晨6:00~7:00。我们昨天是第12次班会。
班会流程：
1、主持人敬辉开场（2分钟）
2、时间大臣龙雨展示提示音（1分钟）
3、风纪处红艳9.0周践行情况通报（3分钟）
4、嘉宾分享和知行家人分享（每人6分钟）
吴红艳
自强班长
5、主题分享 （15分钟）
欢班
6、三大社社分享（每人3分钟）
乐读社：晓倩
悦动社：冬妮
冥心社： 江赞
7、知略部长本周作业点评（5分钟）
8、自强班长总结（5分钟）
9、班会交接（2分钟）
下次班会承接单位（班长团）
10、主持人总结（1分钟）
*9.0行小组会是每周的周一早晨6:00~7:00
初心永恒6组组会流程
组长：彭婧
本次组会主持人：晶晶
时间官：龙宇
会议时间：3月29日6:00-7:00
会议地点：腾讯会议443609962
会议流程：
1.主持人：主持人开场（2分钟）
2.时间官：龙宇演示时间提示音（1分钟）
3.风纪委员红霞：公布上周践行情况（2分钟）
4.学习委员边舸：公布作业及作业截止时间（2分钟）
5.分享人员：龙宇 红霞
6.组长发言（2分钟）
7.下周组会主持人：月英 分享伙伴：丽丽 封静
8.全体上麦相道祝福，结束
* 从这周开始我要把年初定的目标每周4本书践行起来并且要追上来。
忙碌的一周：
周一高鹏和赵工来公司，确定公司推进速度，已安排，曹海勇，许清与他对接。
周二下午去明日钢构和王军张姐谈合作事宜，谈的很融洽。
周三农商银行马建和张经理来公司要资料，我已签字他们盖章带回。
周四一城建设的李春明，李冉来公司吹钢筋行架楼，整板进度，中午一起吃饭。
周五回老家参加张晓东父亲的葬礼。
周六回老家栽种银杏树11棵。
周日写周检视，和补晨间日记。
每天保持晨间日记的习惯，每周写周检视。
* 212班9.0践行第13周。
A.这周坚持听范鸿飞推荐的老齐读书圈。
B.赵宗会以辞职，到相关能接替他工作人员交谈。
C.联系康莉看能否回归。
D.芦台生产基地人员管理水平亟待提高。
5.财富:
A:吕洪英结婚￥500元。
B:ETC充值￥593.1元。
C：平安信用卡还款：￥7163.52元。
D：种树买铁锨￥62元。
E：垃圾袋￥78元。
F：买书￥250.68元。
G：买衣服￥48.8元。
H: 逛超市￥409.07元。
I：元。
J:安利营养品元。
K:租书押金￥元
L:买计生用品￥元
M:停车费￥元。
6.社交
a.卡姆勒赵工
b.耿录伟
c.杨祖兴
d.孟飞
e.朱家琪
* 多和易效能小伙伴儿们的线上互动
7.娱乐：看电影《反贪4》相信自己，克服心中的恐惧，一遍战胜自己到达成功的彼岸。
1. 保证晚上9:30前睡觉，睡眠监测软件会有一个良性的报告。
2.继续读《一年顶十年》并写读后感。
3.这周开始整理销售员提成。并逐步实践应用到公司内部。
4.述职报告和目标责任书整理。
反思：这周计划不周，很多事措手不及。下周要提前策划好。
* 借用彩芝教练的分享：我们总把来不及做的事，留给下一年；把来不及付出的情感，留给下一个人；把来不及说的话，留给下一次相逢。“来不及”不是没做好准备，而是没下定决心，没付出全部。抓住每一个今天，在2020年的初春，去把“可是来不及”变成“幸好我做过”！
* 在压力中成长，在忙碌中前行。有坚强的意志谁也打不倒！
本周做的不好的地方：
* 1.执行力不够好。
* 2.办事拖延。
下周需要改进的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要践行下去。
* 工作事务排好优先级
* 加强输出
* 尽量抽时间多陪老人和孩子
感悟分享：
学以致用，知行合一，知道并做到！说我所做，做我所说！
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