2024-4-11晨间日记

今天是什么日子

起床：5:40

就寝：22点

天气：晴天！

心情：好

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：健康充实，有节奏感，有快乐

本月重要成果：获得对外汉语教学国际认证

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

颐灸康理疗

领取老人公交卡未果

黄昏散步

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

知足常乐它是一种精神衡量标准，不以占有物质多少为准而且是一种比较中间产生的快乐感

健康与饮食

今日步数：一万步

今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡

按时起床，按时早餐练藿香正气功