第五章 异常心理因素对恋爱、婚姻及家庭的影响之【第二节 婚 姻】

《形意心理学与恩威并施综合疗法》之

【第五章  异常心理因素对恋爱、婚姻及家庭的影响】

【三、新婚心理调适】

当恋人们带着美妙多姿的想象和天真烂漫的愿望步入婚姻的殿堂后，发现在白色婚纱的炫目光影背后，不再有罗曼蒂克的情调，而是平凡、单调的“锅碗瓢盆交响曲”。由天马行空到脚踏实地，理想与现实的极大落差，很容易让新婚的人们陷入迷茫和困惑之中。

因而，新婚夫妻需要正视婚后的心理变化与冲突，及时调适心理、解决问题，这样才能使婚姻幸福美满。

1.心理失落感的调适

热恋与婚姻就好像现实与理想一样，是有很大差别的。从无忧无虑的浪漫人生一下子跌进了琐碎、辛劳的现实生活，让许多新婚夫妻，尤其是缺乏责任感和抗挫折能力的人们，很容易产生心理失落感。

例如，许多新娘子都抱怨：恋爱时男朋友总是主动地请求约会，事后会送她到家门口，看到自己安全了才恋恋不舍地而去；男朋友也会牢牢记住自己的生日和情人节，并且送上他精心挑选的红玫瑰或其他礼物，还为自己唱歌跳舞，大献殷勤地讨好自己；闹矛盾的时候，不管谁对谁错，他总是小心翼翼地赔不是……可结婚后，他像变了个人似的，不像以前那么殷勤了。咳！原来他一直都在骗人。

其实在生活中出现这种情况，绝大多数并不是男方变不好了，更不是什么欺骗，只不过是他认为，成了家就该养家立业，每日只卿卿我我的怎么行呢？由于他将很大的精力和时间都投入到了工作与事业中，自然就不像以前那样有时间殷勤了。另外，恋爱时，双方都注意给对方以良好的印象，较少显露出自己的弱点与不足之处。当然，也有部分人在恋爱期间，由于感情的全部投入导致以非理性的观念来判断事物，只陶醉地欣赏对方的优点，却忽略了对方的缺点，更没考虑自己能否长久地接纳这一事实。而婚后，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的弱点与不足都逐渐地暴露出来，也就容易出现感情的摩擦，从而引起心理失落。解决这种问题的方法，最关键的是双方要相互理解和体贴，不要强迫他人按照我们自己的意愿行事；要正确理解并接纳恋爱和婚姻的正常差别，这样我们才能以积极的心态努力保持激情与琐碎生活的平衡。

2.性格与生活习惯的走合

新婚之后有相当长的一段时间，是夫妻两个人的“走合期”，也叫磨合期。

生活是由许许多多具体的生活琐事组成的，两个人在家庭背景、文化程度、性格、兴趣、爱好、经历等方面都不尽相同比如说，一方喜欢生活环境整洁有序，而另一方却喜欢诸事随意；一方不修边幅，而另一方却有“洁癖”；一方节俭，而另一方却大手大脚等，生活在一起难免会发生矛盾或摩擦，所以需要走合。两个人的性格需要走合，两个人的生活习惯也需要走合。

夫妻婚后至少要经历三年或五年以上的“走合期”，才能平安地度过婚姻的危险期。这段时间内，夫妻双方都要正确地认识“走合期”内矛盾的必然性，尽量“换位思考”，多站在对方的角度去看待问题，在欣赏对方优点的同时也要接纳对方的缺点；双方都不要太自私、固执，要学会容忍和变通，就像有位学者说的：“结婚以前睁大我们的双眼，而结婚以后要闭上我们的一只眼睛。”说的就是我们在婚后要“包容”对方，这样彼此才能拥有和谐的婚姻，才能达到幸福婚姻的境界。

3.调解自由与责任的冲突

步入婚姻生活后，夫妻双方都必须负起自己应担负的责任，履行相应的义务。恋爱时虽然双方也需要负起一定的责任，但那时的责任毕竟比较粗浅，相对来说大家还自由。比如说，恋爱时男士把女朋友送回家后，他还可以和其他朋友一起去酒吧喝酒，去KTV唱歌等。可结婚后他再这样就行不通了。如果丈夫经常和朋友一起喝酒、打牌或网聊，而把妻子抛在脑后，妻子当然无法接受了。结婚前，女孩除了享受男朋友的殷勤呵护，回到家还能享受父母的精心照顾，吃喝不愁；结婚以后，女孩变成妻子，通常要在下班以后回家洗衣、做饭。如果她下班后就躺在床上吃零食、看电视，或者和自己的闺蜜出去逛街，自娱自乐，全然不顾下班以后饥肠辘辘的丈夫，就难免产生夫妻矛盾了。

另外，如果我们的爱人在其原生家庭中是最小的孩子或者独生子女，在家时父母对其宠爱有加，一般都是别人照顾他/她，那么他/她的责任心多数都要差一些，结婚后就不怎么懂得为他人着想，矛盾也可能由此而产生。

夫妻之间有矛盾是在所难免的，关键是双方要相互体谅、相互包容，调解责任与自由的冲突。总之，结婚后，夫妻双方都不能再“随心所欲”，而是要增强家庭的责任感与行动力，做一个像样的丈夫或妻子，这样才能减少夫妻之间的矛盾，使婚姻生活维持长久。

4.化解性生活中的不和谐因素

性生活是夫妻婚姻生活中的重要组成部分。由于新婚的夫妻在这方面都没有太多的经验，难免会出现配合不当、性生活不和谐的情况。女性既容易对性交时可能出现的疼痛感到紧张和惧怕，又受性心理与生理反应的驱使对性生活充满期望；男性则容易因对自身的能力不自信、在对方的满意度方面感到有压力而紧张。这些现象都会影响到新婚夫妻性生活的欢愉度。新婚的性生活是否美满，会对以后夫妻性生活的质量产生很大的影响。因而，新婚夫妻要注意调适不必要的“紧张情绪”，共同努力化解性生活中出现的不和谐因素，身心健康、精力充沛地参与性生活。

如果新婚夫妻的初次性交进行得顺利、和谐、欢愉，他们就会品味到新婚的幸福和甜蜜。而如果初次性交进行得不顺利或没有快感，那他们就可能产生失望或厌烦情绪。如果性交反复失利，就会影响美满婚姻的情感基础。其实，新婚夫妻的性生活因他们没有经验而不顺利是很正常的现象，新婚夫妇一般要经过3—5周的性爱尝试后，才能有满意的性交体验，因此，如果出现一时的不顺利，不要抱怨丈夫无能或者妻子不行，更不能因此而灰心、失望。夫妻双方要交流意见，共同总结原因，这样才能使以后的性交活动尽善尽美。

我们不能说婚姻是爱情的坟墓，也不能说婚姻是浪漫的爱情童话，它是实实在在的生活。婚姻中出现的种种不和谐、矛盾和冲突，要由夫妻双方共同协商来化解。幸福美满的婚姻需要夫妻共同努力来营造和乐的氛围。

5.新婚后患“爱情沉默症”的原因

“爱情沉默症”容易在以下的情绪状态表现出来：

（1）某一方很少对爱人说一些十分煽情的话语；

（2）某一方即使自己做了错事，也从不在爱人面前承认；

（3）夫妻从不共同探讨性生活中的问题；         

（4）很少去想爱人需要些什么样的物品；         

（5）常常觉得与爱人聊天是浪费时间，即使聊天也感到乏味；

（6）喜欢一个人做事，而不愿意与配偶商量或协作；

（7）认为故意取悦对方是无聊；

（8）弄不清爱人对自己的感情如何；

（9）一方做了件自以为很得意的事，而另一方却不以为然，觉得没有什么了不起的，更不值得赞扬；

（10） 遇到矛盾或分歧时，夫妻俩经常互相生闷气；

（11） 认为在爱人面前认错是出丑的行为；       

（12） 虽然心里对有些事很不满意，可又怕说出来伤了夫妻的和气；

（13） 不知道爱人对自己的哪些方面不愿意接纳；

（14） 婚后很少坐下来一起交流情感；

（15） 爱人生气时常常置之不理，好似与自己无关；

（16） 有许多话不愿意与爱人说，认为说了对方也不会理解；

（17） 在爱人面前谈论想法时，对方常常显得心不在焉、不理不睬；

（18） 夫妻在一起时常觉得无聊，彼此都觉得没有什么感觉；

（19）很少去探究另一方为什么总是心情不好。

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