今天是什么日子
起床：七点起床
就寝：天气：
心情：纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
听维摩诘经
念诵报父母恩
听华严经讲解
成功日志-记录三五件有收获的事务
写下计划开始行动啦
天天写日记天天做计划
最后发现计划写了不少行动也做了不少
但是离真正想做的事情还是有差距
现在挑五件要做的事情开始做
一每天进步一点点为标准进行
以数量质量要求
没有标准没有目标的学习永远都是无效的
至少是非常缓慢的
有目标有目的的去学习进步是飞快的
但过程有一点艰辛收获却是深刻的
财务检视
日常生活的消费一样都不能少
买菜营养品化妆品
运动服
人际的投入
人情世故的支出一样也不能少开卷有益-学习/读书/听书
开始看佛经的华严经
幸福女人的20种方法
开始听金刚经，连续三天
今天第一天听维摩诘经
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
早晨起来做瑜伽拉伸
今日饮食：
自制的营养饮料
喝温水一杯 苹果切块一盘
好习惯打卡
学豆平台上的老师打卡
昨天听的关于汽车展的新闻，其中介绍到重庆的山城，主持人介绍在他们那里看到的车展
多邻国，五分钟的打卡，口述的形式介绍自己的早晨，英文版的然后发到了q群和QQ说上，收集了音标规则语音大法，我发现了英文学习的网页
刚才百度的时候才发现有手机的学佛网太好了，最重要的发现是只要我想学想学的佛经网上都有现成的。
在听佛经的时候发现自己的声音非常适合去读佛经，如果加上情感和领悟相信读出来一定很好听。
在听经佛法的过程中听，发现自己平时说话,稍微有点温度说话声音就好听多了,如果再加入情感那就非常好了.
也就是把自己内心的真实感受调动起来那么说话就有感染力了,不能表现的这个世界好像跟自己无关而自己只是一个旁观者这样的说话方式很不好听.
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