干货|一位科学家坚守一辈子的时间统计法
应当由每一个人来制定自己的时间使用法，但不管怎样都应该深思一下自己的生活在怎样度过。
——《奇特的一生》格拉宁
李开复在《向死而生》中提到：“我觉得人生的选择，其实就是时间的安排管理。我常说，人生有两个主要财富：才华和时间。我们的一生可以说是用时间来换取才华；才华越来越多，但时间越来越少。如果一天天过去，时间少了，才华却没有增加，那就是虚度了光阴。”
对准一个目标，长时间的投入，就好比在阳光下，凸透镜对着空白的纸张，一久便会燃起来。时间是做成一件事情的加强器。即使是普通人，对时间善于利用，也可以取得超越天才的成就。
《奇特的一生》一书，介绍了一位坚持时间统计法一辈子的科学家。柳比歇夫是一位苏联昆虫学家，他从1916年开始记录时间的开销日记，直到他82岁去世，历时56年，历经战乱、饥饿、炮火……一天不曾间断。
柳比歇夫的一生，发表了近70部学术著作，各种各样的论文、札记、书信不计其数。这套时间统计法，让他在80岁时的工作，丝毫不逊于盛年时期的状态。他通过对时间的记录，五十年如一日，一丝不苟，精确地感知时间，一手造就了自己充实的一生。
01
柳比歇夫时间统计法可能是世界上最简单、也最实用的时间统计法。
它有着最简单的格式：“日期+事件+花费的时间”在柳比歇夫1964年4月7日的日记中这样写道：
“分析昆虫学（画两张无名袋蛾图）——3小时15分。
鉴定袋蛾——20分钟
附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分
休息——剃胡子——15分钟”
柳比歇夫兢兢业业的记下自己的每一笔时间支出，把自己的时间刻在本子上。如今我们捧起他的日记，就如看到他生命的一页又一页再次翻过。
最近有人问我，2017年已经过去了四分之一，你都做了些什么。我反复思量，一时手慌脚乱，惴惴不安。有时候，坐在书桌前，下定决心完成今天的任务，又忍不住拿起了手机；有时候，决心写文章，下午又去逛了街。惶惶然时间一天一天过，日子过得浑浑噩噩。
如果二十几岁的人生，就已经如此荒废，三十几岁一无所有的时候，又能怪谁。
02 汇总时间
除了一笔一划，老实记下每件事情的时间，最好还是要进行总结时间。比如你正在准备读一本书奥普拉《我坚信》，你就可以把每次阅读的时间记录下来，然后把总时长相加，便是你读完这本书所需的时间。
也可以举一反三。你可以根据读一本书所需的时间，来制定你的读书计划。还是以《我坚信》，这本书读完需要9个小时，你便可以把这本书的9个小时，分摊到每一天。一天读书3个小时，三天读完一本书就不成问题。
长时间的记录，能够培养对时间极度的敏感，对任何一项工作，都能估计出需要耗费的时间。一个策划案需要多长时间，一个工程项目需要多久完工，对时间精确地把握，是每一个职场工作者必备的技能。
03 有质量的利用时间。
如果去细细感知时间，会发现时间的质地并不均匀。有些时间在我们充实繁忙的工作中飞逝，有些时间在我们百无聊赖中蹉跎。挑选时间，把自己所做的工作，安排在不同的时间段。
比如说，你做设计图用了三个小时，如果接下来的一个小时，你既不想再继续画图，也不想把时间浪费，这时候你既可以阅读一本通俗的闲书，也可以拿出鲍勃迪伦的歌研究一番。
柳比歇夫把这戏称为“田间轮作制”。
在头脑清醒的时候，做一些比较难的专题，在比较困乏的时候，看看闲书、听听歌，调动脑子的其他部位。
04 柳比歇夫另一个方法是，“创造体系，制作目录卡片。”
一次聚会，遇到了一位对音乐感兴趣的人，于是很想和他聊聊肖邦。我最喜欢的是肖邦《G小调叙事曲》，然而我的脑海中只有这个名字与它的旋律，一时竟找不出话头来，自己只有尴尬的沉默。
我们大多数人读书、看电影、听音乐，仿佛是“知道”了很多东西，事实是，若是让谁说一说，他“知道”些什么，大多数情况下，他的脑子也是空白的。比知道更重要的是“领悟”。
领悟”是把“知道”的知识与自己的知识相融合。柳比歇夫通过日期、事件、时间的标签，把种种知识、材料，有结构的保存到自己的脑袋中，需要的时候，就像从手边的书架上拿起一本书来一样。
比如，同样是肖邦的钢琴曲，如果计划一段时间进行研究，再把他归类到自己对“古典音乐”研究这一栏中，明确的标记着自己所用时间、时长，并且与自己本有的知识框架相结合，不仅仅是知道，而是“领悟”，为我所用。那么时间的效用必定会凸现出来。
05
其实，学习时间规划统计法并不是什么难事儿，当然，也不是只规定自己起床、吃饭，那么简单。
每个人只要拿出一张纸，一支笔就可以开始自己的时间管理。问题难就难在，一天二十四小时，时时刻刻得记着自己一天什么时间干了什么事儿，确实不轻松。
正如格拉瓦所说，应当由每一个人来制定自己的时间使用法，不管怎样都应该深思一下自己的生活在怎样度过。
按照自己的工作、生活习惯调整时间管理，大到为工作忙碌，小到吃喝休闲，记录涓滴，小的习惯，定会带来大的改变。
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