美文网首页每天进步一点点
「微习惯|208/365」

「微习惯|208/365」

作者: 大脸猫哇 | 来源:发表于2020-04-22 13:29 被阅读0次

过去的两周是2020年的第15周和16周。由于还没适应好工作节奏,加班导致整个周末都是慌慌张张的过。生活节奏和习惯也是不容乐观,失眠还是经常光顾,运动基本停了,饭前一杯水基本保持的还可以,但还是吃了很多零食。

下面来做个简单梳理:

1.学习方面

本来以为自己很忙,但是习惯真的是有很强大的惯性,得到的日均学习时长都在2个小时以上。截止12号学分792,最近都是每周1分1分的涨。学了完了《怎样让你的声音更有魅力2.0》,目前正在进行每天3×15分钟的练习,灰化肥的绕口令基本上能顺利说下来了。

读《红楼梦》拿到了四二三破万卷的勋章,期间读完了《半小时漫画经济学2》和《人生删除事务所》。《红楼梦》是今年阅读计划里的绝对大部头,目前为止读了23%,跟读进度落了4回。《人生删除事务所》是逛书城无意中看到的一本书,书中每一个删除数据业务都能牵涉出一个人物的一生,反转多多,故事性很强,非常值得一读。

2.生活健康

通宵了失眠了两次,因为通宵没有睡眠数据,所以入睡时间被平均化以后居然还变得比较早了。其中有一次夜里恶心到吐了,不知道是熬夜的缘故还是吃坏了了的缘故,总之就是在熬坏的边缘疯狂试探。保持运动,合理饮食,规律睡眠的目标仍旧任重而道远,加油吧。

3.影音娱乐

这周终于追完了《声临其境3》,刘琳夺冠,也是实至名归的人选。发现有些优秀的演员平时表现都是偏内敛安静,平平无奇甚至会显得有些局促,但是一旦她们进去角色就会迸发出进人为之震撼的能量,这方面刘琳就是代表,还有一个是闫妮。薇薇姐也是这种类型的人。

在严伯钧老师的安利下看了《交响情人梦》,有梦想,有拼搏,有甜甜的爱情还有搞笑高能日常。有剧版也有漫画版,都很值得看。目前剧版和漫画版都看完了第一部,故事发展到了巴黎的留学阶段。两边交叉看不仅不影响还能相互补充,观看体验非常不错。

去豆瓣标记听过的歌,结果好多都搜不到,果然豆瓣还是以影视图书为主。

相关文章

  • 「微习惯|208/365」

    过去的两周是2020年的第15周和16周。由于还没适应好工作节奏,加班导致整个周末都是慌慌张张的过。生活节奏和习惯...

  • 微习惯的养成208(10.7)

    任务: 1、早睡早起:23点前休息,起床6:30~6:40。 2、因准备心理咨询师考试,专业课暂停。 3、肩颈运动...

  • 「微习惯|237/365」

    最近开始二刷熊太行老师的《关系攻略》,里面讲人物关系的时候用到了《红楼梦》里的人和事。虽然之前也能听懂,但是现在在...

  • 「微习惯|236/365」

    昨天发了个想要拉个群养成早睡早起习惯的打卡群,好多朋友都表示可以叫我起床,我妈也打来电话说要打电话叫我起床。看来我...

  • 「微习惯|245/365」

    早睡早起身体好群规则已经更新到第二版了,这周以来一直都是早起去上班,状态一级棒,就连“运气”似乎也开始好起来了。 ...

  • 「微习惯|240/365」

    昨晚回了趟家,晚上十二点多一些就睡了,早上七点起来,八点过一点就听完了今天的学习计划。再然后又在公交车上看完了今天...

  • 「微习惯|250/365」

    早起群的同学们真的都超级厉害,从四点开始就有人开始陆续起床了。睡回笼觉唱歌业务也发展的不错,六一还有儿童节祝福。 ...

  • 「微习惯|254/365」

    本来看书看到睡着了,可是忽而醒来想起来打卡还没完成。于是乎靠着残存的意志开始完成今天最后的打卡计划。好在习惯已基本...

  • 「微习惯|249/365」

    压力越来越大的时候,畏难情绪也是越来越严重,就在关键时刻,一个较年长的朋友告诉我,不如先工作五分钟试试。果然焦虑情...

  • 「微习惯|255/365」

    早上如期早起,没有睡回笼觉。爸妈出去进货,自己一边看铺子一边听得到起床收拾。八点钟听完今天的学习计划并喝了粥。 继...

网友评论

    本文标题:「微习惯|208/365」

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iohiihtx.html