01保持沟通
发生争吵时,不管怎样,都要和对方沟通,交流才能知道各自的想法。
总想着对方作出让步才理会对方,是不现实的,应该反过来。
02控制情绪
人在愤怒中无法看到自己的目标和需求,也易引起不必要的争吵和冲突。
03倾听
听对方诉说情况很有必要,这可以让他发泄情绪,使他冷静下来。
04提问
提问而不是陈述,能更好的了解对方的观点。
不要说:“这不公平!”
试着说:“你觉得这公平吗?”
05总结信息
将听到的内容用自己的话总结出来,然后向对方复述一遍,可以让人看清问题所在。
06换位思考
试着站在对方的位置,体会他的处境,看清他的想法。
比如你想升职加薪,想象一下,如果你是领导,你希望下属怎么做才能达到期望?从而调整你自己的行为。
07明确目标
谈判时,有很多因素会影响目标达成,时刻问自己:这个结果我能接受吗?即使绕道也没关系吗?
08尊重对方
不要去责怪对方,这更容易将对方激怒,甚至变得极端从而不可控制。
09认知差异
对同一件事,每个人的看法是不一样的。
比如同样的天气,
你可能会觉得:“这天气真冷!”
而对方觉得:“温度宜人。”
10缩小认知差异
常常问自己:
①我的看法是什么?
②对方的看法是什么?
③如果是,原因是什么?
理解了对方的观点,才能更好的表达你的观点。
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