你羡慕那些性格外向，擅长社交的人吗？他们似乎永远都是精力充沛，也永远是人群中最闪耀光芒的焦点。
据我所知，有不少人都曾有过这样的想法，甚至有的人为此还开始研究内向性格。
据统计，世界上有不少内向的人，而为自己的内向性格感到担忧、痛苦的人不在少数。也难怪人们会有这种心理，因为目前市场上有很多励志类的图书，都是推崇外向型性格的，要不就是教人们怎么变成外向型。
因而，有越来越多的人被社会的这种主流价值观所左右，人们也开始对外向型趋之若鹜，而内向性格的人则越来越痛苦。
有一个叫神农佑树的日本人，曾因自己的内向性格而痛苦，他仿佛永远是人群里的背景板，总是不能被别人关注到，特别是在工作中。于是，经过一番挣扎，他辞去了工作，开始研究内向性格，后来成为一名心理咨询师，并做起了“内向者的人生导师”。
在做咨询业务的过程中，他发现因自己性格内向而苦恼的人非常多，而且他们很痛苦，甚至有的开始厌恶自己。于是，他根据遇到的真实案例和个人经历，编写了一本书——《内向优势》，帮助更多的内向者走出困惑，拾起内心的自信。
这本书的特别之处，在于它是针对因内向性格而苦恼的东方人，作者通过自己的感同身受而特别编写的，这一点有别于是西方人的作者。
作者的初衷很简单，就是想帮助那些和他以前一样为内向而痛苦的人，告诉他们如何在当今的社会获得自信，发挥自己的优势，从而快乐地生活。
在这本书里，不仅有他接触到的具体实例，一些咨询的案例，还有他自己的亲身经历。
在作者看来，内向者的一些所谓的弱点，诸如喜欢独来独往，不擅长应付不感兴趣的话题，不喜欢闲聊等等，这些特征并不是多么严重的问题，而且，内向者的优势也并没有因为时代的改变而丧失。时代正在变得对内向者更有利，对内向者而言，这是一个更容易生存的时代。
所以，如果因为自己没有与人进行交往就感到羞愧，实在大可不必。当然也不必害怕被别人认为是不会交际，或性格不好。
就如同外向者有自己的行为方式一样，内向者同样也有自己的方式，对于他们来说，最重要的是认识到这一点，同时找到适合自己的生活方式。
在《内向优势》中，作者神农佑树分别具体讲解了内向人专属的工作法以及社交法。
在工作上，内向者往往需要一个比较安静的工作环境，因为他们有自己的节奏，这也意味着，当他们能够按照自己的节奏和方式工作的时候，他们会超常发挥。
相对于成为一位综合型的人才，内向的人更适合在某一领域做到极致。
因此，对未来的职业规划，给自己设定一个目标是很重要的。
内向者基本上应该以成为专业人才为目标，因为如果在某一领域能够做到“非你莫属”，就不会被未知的任务所迷惑，也可以减少和陌生人打交道的次数，更重要的是，这样可以专注做自己想做的事，不会被轻易打乱节奏，这样更容易维持对工作的热情。
内向的人通常需要比较多的时间才能够输出，如果让他们当场说出自己的想法，可能会不知所措，他们不是很善于临场发挥。
内向者往往需要花费时间才能够输出，因为他们需要时间将自己的想法转化为语言，所以就需要花费更多的时间来输入信息。
有很多人认为内向就等于不善沟通，其实并不是的。虽然的确有内向者在沟通上存在困难，但是，内向也并不等于不善于沟通，也许有时只是需要换一个方式。
我们知道，建立新的人际关系主要有两种方式，那就是加入一个现有的圈子，加入到既有的人际关系中，比如俱乐部这种团体。或者，从零开始建立“一对一”的关系，认识新朋友。
当内向者想要扩大自己的人际关系的时候，可以建立最基本的一对一的关系，面对面的沟通。如果选择这种方式，可以在自己感兴趣的领域寻找圈子。
另外，内向者还可以做一个好的倾听者，在如今这个时代，每个人都急于想表达自己的观点和想法，但是却很少有人善于倾听，而这个时候内向者就可以发挥自己的优势了。
为什么说对内向者来说，倾听是自己的优势呢？因为内向者的脑回路比较长，他们做事很容易面面俱到，这就意味着，他们可以从更多的角度、更深入地解读对方的话，而最重要的是，内向者善于倾听，这是社交中一个很好的“武器”。
内向的人虽然一般不太擅长临场发挥，但是这并不是多么严重的问题，因为他们只要具备良好的倾听能力就可以了。
不仅仅是通过语言，甚至通过眼神，表情和语气姿态的微妙变化和交流，你可以表达自己的心声，而内向者很善于解读，因为他们对语言以外的信息很敏感，所以，他们可以通过这些角度和途径来揣测对方的心情和情绪，提取外向者可能错过的信息。所以，内向者很容易能够觉察到对方的心思。
在实际社交中，内向者很容易隐藏自己的负面情绪，而假装一个外向者，这不仅让自己感到疲惫不堪，也容易给别人制造一种一味迎合的假象，也不利于自己的社交。
更重要的，如果假装迎合周围的人，这种行为实际上是在欺骗自己，但最终有可能会导致忽视自己的真实感受，而失去判断事物的标准才是最可怕的。
作者在做咨询业务接受别人的咨询时，他注意到有一些内向者会假装外向，因为外向总是被认为是适合现代社会的标准性格。
而现在我们知道了，内向者有自己独特的优势，所以不必假装，更不要盲目去追随外向者的脚步，只要找到适合自己的工作风格和社交方式，展现自己的优势就好。
作者说，他经常比喻外向人像电视机，而内向的人更像空调。只要你按下在遥控器上的开关按钮，电视机就会开机，只要你再按一下频道按钮就会很快切换频道，但如果是空调的话，在你按下按钮后，必须等一段时间空调才能够出风，而且空气变暖要花一定时间，当空调从供暖转为制冷时，模式转换也需要时间。
所以，内向的人，只是像空调一样，需要花时间去启动和切换模式，但这并没有什么问题。
不必为了取悦别人而微笑，更不必假装外向的内向者，把自己的内在自信发挥出来，一样可以拥有高质量的社交。
（图片来自网络，侵删）
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