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【心理能量】“内向者”第五弹:内向性格怎么办?三大实用法则帮助你

【心理能量】“内向者”第五弹:内向性格怎么办?三大实用法则帮助你

作者: 心理插座 | 来源:发表于2020-05-27 21:42 被阅读0次

    不必强硬,亦无须暴力,你也可以撼动世界。——圣雄甘地

    前几期,座座从内向性格的判断、形成原因、性格竞争力优势等四个方面,对内向性格做了比较全面的分析,读过的座友们已经能对自己的性格做一些客观的思考了。

    那么,在了解自己的性格之后,就到了“方法论”的部分,今天,座座就来聊聊【内向的人到底该怎么办】


    一、首要定位

    座座在很多内容里,都反复强调过自我定位的先决性。

    内向的人因为有着独特的性格特征(比如偏爱独处),因此更需要在自我发展上做一个全面、客观的定位。通过优劣势、长短处等多种维度,去综合评定出自己未来能驾驭、并且能做好的路子。


    两 种 模 式

    一般来说,内向者要提升性格带来的作用,有两种模式:一是贯彻到底、坚持自我;二是适时改变、寻求平衡。

    这两种模式可以说是全面涵盖性的,知道了这个,你就能在做定位时,非常快地选出自己喜欢或适合的发展状态。


    在做定位时,还有一点要特别注意——你千万不要【低估自己】!

    性格内向的人多多少少都经历过自卑、焦虑、心虚的阶段,比如无法在公共社交聚会上侃侃而谈时、参加讲座不敢在观众面前向导师提问时......很多场景都会让内向者对自我产生怀疑,尤其是批判自己“为什么天生内向”,从而看低自己。

    这样的心态,在你做定位时,是非常不利的——它往往会让你选择那个最保险、最封闭的方案,而它却恰好会禁锢你的更大潜力、可能性。

    从而导致无法获得成功,然后顺势又得出一个结论:“看吧,我都说了,内向的人也就只能这样了。”再然后,就进入恶性循环。

    这就是【客观定位】的重要性。


    模式一:坚持自我 

    承接定位中提到的第一种模式:把内向性格贯彻到底,坚持自我。

    若你选择这种模式,通常要满足三个条件:

    一是你强烈地热爱着一种事物,并且愿意一直为它研究、努力;二是这个事物可以作为事业,值得长久付出、有成效和收益,能满足你的生活、精神需求;三是这份事业恰好需要发挥你的内向本色。

    比如深入钻研学术学科,例如天文学、物理学、数学等等,它们要求研究者的大部分时间 必须静下心来、严谨发现、求证,长时间独处、钻研,这与内向者最舒服的心理状态一拍即合。


    有人会问,做研究的学者也要社交的呀,难道还能一直坚持自我、保持内向?没错,没人能避免社交,但区别在于:你不必刻意迎合场合。你需要的,就是培养自己的本事,用实际能力和成果说话。

    一旦你确定了贯彻“内向”方针,就不要犹豫摇摆,而要坚定地守住本色、自信地走下去,做一个潇洒、干脆的“典型内向者”。


    模式二:适时改变 

    这是大多数人的选择,很多时候,为了适应社交、工作等场景的需求,你必须对自己做出一些改变,否则就会极大地阻碍自己的发展。比如你在做销售或公关,求升职时,内向肯定会成为你的“瓶颈”,你就得为了工作而改变。

    我们都知道,人的本性难改,而且谁都想顺着自己的天然性格,过得舒坦畅快,改变自己实属避无可避、在所难免的“无奈”。

    因此,座座觉得,与其痛苦地改头换面,不如在两者之间求得一个平衡。人确实不需要如此难为自己,为什么要为了迎合世事而把自己彻头彻尾地改变成另一个人呢?(当然了,如果你想,也是可以的。)


    求得平衡,不容易做到。什么叫做【适时】?就是普通情况下你可以保持自己的本色,想独处就独处,想不聊就不聊。但在社交、聚会、应酬等情况下,你该表现的就要表现,不要因为内向不敢表达,而错过什么。

    这就要求你掌握社交技能,提高表达能力和表现欲望,学会说话,学会应酬。这对内向者来说,确实很难迈出第一步,但这却是你必须做的,无法拖延。


    附上:座座心得小分享

    分析了这么多,其实在交往过程中,更受煎熬的,应该是内向者自己。

    内向者不是不知道大众对内向者有着怎样先入为主的第一印象。只要身上贴了“内向”标签,自己的一举一动仿佛就能被人预料到了——“他这么内向,怪不得不太说话”、“TA好羞涩哦,应该是个内向的人吧!”......

    内向者中的大多数,也向往自己能和外向者一样,和别人有话聊、敢于表达、熟得快。然而无论自己背地里预演几次“热情的戏码”,到了真正的场合中,还是一样会把内向文静暴露无遗。

    所以,尊重内向者,循序渐进,注重内向者内心和情绪变化,是交往的必备心态和原则。他们需要更多的空间去适应不同的节奏。


    核心观点

    内向者可以选择利用自己的本色发光发热,也可以改变自己以适应各种场合,这全在于你自己的选择。

    如果你决定坚持自我模样,那么就不要纠结、自卑,朝着自己的事业方向发展就好。如果你已经决定要改变,那么请走出舒适圈,让自己看起来更积极、外向。

    不管内向者、外向者,做出的所有的选择,都是为了让自己实现理想生活、达到目标。


    下一期,座座将会和座友们分享【如何精准、科学、全面地进行自我定位】,记得关注哦!

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