#一生一万本计划# 10000/1803
【阅读日期】20230222
【书名】认知觉醒
【作者】周岭
【关键词】个人成长方法论
【分类】个人成长，方法
【简评】作者是一位心智探索者，文章曾被人民日报微博、长江商学院、网易公开课等300多家媒体转载。本书介绍了一套作者总结的个人成长方法论，主要包括元认知、关联、反馈等7大底层概念，自控力、体系、心智带宽等20个关键词。全书有理念，有方法，见解独到，推荐阅读。
【出版社】人民邮电
【推荐指数】9
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-心理学（习惯，自律，拖延，改变）
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
②阅读、笔记相关方法分享，搜索关键字【方法】即可看到
我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
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本文标题：#每天一本书+一页笔记# 1803《认知觉醒》
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