好一点

早上还好好的，突然有点着凉肚子疼，没想到疼痛在持续的加剧着，疼到让人虚弱没有力气。搜了一下是肠痉挛，从来没有这么痛过，可以与生孩子的阵痛相提并论的痛。

身体健康的时候还在抱怨生活的无聊，这突如其来的肠痉挛坚持让人痛不欲生。可能三十多岁的人就不能再那样肆无忌惮的乱吃东西了。真的不知道到底是什么原因引起的，但我总觉得各方面的原因吧。

这样一天因为肠痉挛的原因变得柔弱起来了，浑身没有力气，一个疼痛把身体里所有的精力都给消耗差不多了。

这次生病是要告诉我，一定要健康规律的饮食了，不能吃辛辣刺激的，还有冰箱里冷藏的冰的食物了。没事的时候多多的保护自己。

同时还告诉我要懂得知足感恩，能够健健康康就是福气，其他的一切云云就随他去吧！对孩子们也是多一份宽容和弹性，钱能解决的问题，都不要让人受罪。

还是要认真的锻炼身体，注意营养健康的饮食，吃符合我们肠胃结构的食物，多注意养生保健。

生病真的让我顿悟不少，这世界上的事都没有健康重要。少一点欲念，让自己多一份放松。

在疼痛过后的下午，我还坚持完成了培训的作业，没有让自己太过放松，我只想自己能够快点正常起来，可病来如山倒，哪有那么容易。不过心态还是很重要的，一定要放松心情。

疼痛过去，我就依然是个正常人，我得好好的照看自己的身体。这次肠痉挛也是给我提一个醒，一定要做一个自律的人，不能太过放纵自己的味蕾。