如何面对孩子的各种情绪？

作者: 葱花酥 | 来源:发表于2020-05-22 07:58 被阅读0次

当父母面对熊孩子的各种作，各种情绪时，我们该怎么办呢？

愤怒的小孩

很多教育理念告诉我们，我们要接纳孩子，接得住孩子的各种情绪，好的父母是容器。

问题就来了，有的家长说，那我确实有情绪怎么办？我就忍着，生生的憋出内伤来吗？

我忍我忍我忍

首先，小的孩子和妈妈像连通器，深层连接，孩子天然能够感受到妈妈真实的情绪。因此，妈妈千辛万苦，拼着憋出内伤，孩子看到的却是一个分裂的假妈。

难道说，要我每天上演河东狮吼，表达真实的自己，就是对孩子好吗？

狮吼功

当然不是啦，妈妈的情绪关乎整个家庭的稳定。因此，妈妈能在家中保持情绪稳定，功莫大焉。

妈妈情绪稳定，并不是要妈妈做一个没有喜怒哀乐的木头人，而是妈妈保持弹性，能够很快的调整恢复自己的情绪，并且不要情绪失控。

妈妈调整情绪的方法有很多，首先我们不接纳孩子的深层原因，是没有真正的接纳自己，因此，妈妈要先从自我修炼开始。

正念、冥想、催眠等都是经过验证，可以科学的帮助我们稳定情绪的好方法。

亲爱的爸爸妈妈们，行动起来吧，那么多科学有效的方法，总有一款适合你，做一个稳定的真妈，你也可以的。

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