【摘要1】在成长的过程中，我们学习了许多无益的知识，这些知识来自善意的父母、老师或别的人。由于这些教诲看起来是那样地天经地义，我们也就不再去探讨它们的合理性。
【感悟】那些看似“天经地义”的背后，多问自己一个“为什么”，或许看问题就可以更清晰一些，也少些执着。
【摘要2】如果以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心就会逐渐变得平和。
【感悟】当陷入是非对错争论的时候，人往往捱不过要争口气的冲动本能。爱是用心感受他人的需要，感觉我们都太缺爱了。
【互动】晚饭后带小一去商场画心心念念的烤画，跟上次相比，有了很大的进步……
【感谢】
感谢慧娟姐帮忙分析局势和给予建议。
感谢蒲小一磨炼我的耐性。
感谢蒲先生为家庭的付出。
（完）
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本文标题：第13天《非暴力沟通》读书笔记11.9-念慈
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