组织的目标源于其使命和愿景。使命定义了组织的存在价值和意义，解释了组织为什么而存在。愿景是描述企业希望成为什么，对未来的具体描绘，是未来的发展蓝图。同样个人目标也源于个人对生命的理解和对生活的愿景，源于“希望自己成为这样的人”、“希望自己做成那样的事”。对于生命的理解源于个人的人生观、世界观、价值观；对生活的愿景是希望过什么样的生活。三观的形成和对生活的愿景又伴随着人的成长在日常生活中逐渐形成。所以个人目标是从日常生活中来。人的记忆有时效，最好的方式是记下来，把在日常学习、阅读、交谈、经历的过程中产生的与理想有关、有兴趣有关、与成为什么样的人有关的灵感、事情记录下来，进行分析、总结就会发现自己的愿景，并逐渐形成三观。
大多数的人现在还没有记录或者总结，那也不要紧，可以进行头脑风暴来探索自己的过去。有两种找到长期目标的方法： 探索两条路，人迹更多的路和人迹更少的路。
（1）人迹更多的路，走向熟悉地方。对目前生活的延续，沿着目前生活的轨迹向前去思考、探索，结合自己的理解和其他走相同路线的事例，找到前行的方向和期待的场景。
（2）人迹更少的路，走向不熟悉的区域。人是要成长的，总是会迈向不熟悉的区域。跨过已有的认知，不去考虑已有的得失，只是陌生的未来去想象，追求自己感兴趣的目标场景。
这时你应该有了对于未来场景的感受，花些时间在上面写两种路下10年后，在个人生活或专业技术方面会获得什么成就，会有什么样的生活经历。站在当前的路口远眺，你看见了什么？选择你的选择，确定圈出你的成就。
给5年后的自己写一封信吧，从心出发，运用“五感写作法”描述当下满意的5年后自己的样子。不要只列干条条，要描述能让自己怦然心动的愿景，才有实现的价值和可能。不能只写感受，要把状态情境化、具像化。把这封信当作一个重要的仪式，找一个不被打扰的时间段，舒服、放松的环境，用喜欢的笔和纸，把它写下来。如果没有思路，可以按健康、家庭、朋友、事业、物质条件、素质能力、休闲娱乐等等方面去写，归类不用太纠结，想到即可。在信中把你在前面圈定的成就也具像化表达出来。
在这个过程中不用关心如何到达，走什么样的道路；而是看到目标点是什么样，或者 过程上哪处风景是吸引你的。目标关注是 我想要什么 ，而不是如何到。 这就是你的愿景，如果你憧憬的更长远也可以写下20年后、30年后的场景。不要怕写的不好，因为在后续的日子里，你还会定期回顾、修改完善。
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