祛湿是一个火爆的话题，已经代替了减肥。
于是网红祛湿汤一夜之间红遍天下，淘宝上卖红豆薏米粉的笑得合不拢嘴。祛湿就等于红豆薏米，红豆薏米就等于祛湿。
祛湿有很多方法，健脾祛湿，升阳祛湿，芳香化湿，行气祛湿，燥湿，利水祛湿等等，红豆薏米充其量只是利水，并不会从根本解决你湿气的来源，利水久了伤气，伤阳，伤脾胃，最后连阴也伤了。
真正的祛湿一定要健脾，一定要扶阳，因为诸湿肿满皆属于脾，因为湿气为阴邪，而红豆薏米是寒凉的东西，用寒凉的东西去祛湿怎么可以呢？红豆薏米可不可以用？可以，但必须要与其他中药材配伍，或者针对湿热体质短暂用一下，不可久服。
最近几年，不少人一提到祛湿，首先想到的是红豆薏米粥或者红豆薏米煲汤。 不过，红豆薏米虽然有一定的祛湿效果，但也不是...
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湿气重，喝薏米红豆好不好 ，当然可以。 但是薏米红豆只祛一种湿，而湿——却有好多种……如果吃得不合适，还要坚持长期...
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本文标题：红豆薏米祛湿吗？
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