一个家庭停止内耗，从三次放下开始

文/竺冰落

家庭，应该是每个人幸福的港湾。所以，我们需要营造一个好的、健康的家庭。一个家庭停止内耗，需要从三个放下开始。

01.放下责备

人生的痛苦有很多，但一切痛苦都没有亲人因为不理解而指责来得深。因为我们其他的痛苦都是外人给予的，我们与他们不熟悉，自然不会太过生气。但亲人就不一样了。

我们与家人、与妻子、与孩子、与朋友交流，所求不过理解而已。我们的心事不可能与外人诉说，我们只能与自己亲近的人谈心。若我们的诉说不能引起对方的理解或者共鸣，我们会失望，逐渐会绝望。因为人是需要倾诉的。

没有了倾诉，生活的重担总有一天会将我们压垮。毕竟，遇到问题时一万句都怪你，都不如一句我陪你。日子总要继续，我们不要随便抱怨自己亲近的人。因为有些痛，大家都在承受。

02.放下期待

现实社会，我们总会遇到很多比自己对象优秀的人。但是，我们所做的不是借此来嘲讽彼此，而是相互理解、共同为了未来而努力。

所谓家庭，从来都不是一个人的事情。既然我们选择了彼此，就应该学会换位思考。一味贬低彼此，只会让婚姻早早走到尽头。