放下执着，停止内耗

放下执着，停止内耗。

执着是一种力量很强的念头，它往往发生在失去时。当求而不得又放不下，人便深深陷在非要不可的紧紧抓取之中无法自拔，并且在不可抑制的疯狂翻动内耗中变得越来越软弱，失去力量。

视频号“佐佑表哥”提到过一种思路：当放不下执着内耗痛苦的时候，一个方法，就是“逃”，也就是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。对于那些伤害你的话不去听，不去想，不去看，不去问，对待伤害你的人和事，不去理会，在内心里先逃避逃离，将自己置身事外，避免无止境地焦虑纠结内耗，否则你哪里还有力气去提升认知，去理性思维，去带着正能量解决问题。

这也许是一个方法，至少是陷入困境后尚未找不到方向时的权宜之计。任何能让你提升自我让你好起来的方法都值得去尝试。

人生并不是只有一条路只有一种可能，所谓“条条大路通罗马”。你的面前可能有100条路可走，但如果你只认定唯一的固定目标，那么你成功的可能性便只剩下1%，而另外的99%种可能在你看来全是幻灭。你的人生道路便越走越窄，不能松弛的内心会淤堵停滞，失去流动与生机。人钻进死胡同，如果不懂得改变方向，永远也走不出去。

当你抓住执念不放，你便囚禁了自己，你的生命交由外在审判控制，你在精神上便永远跪着，你让自己从主人变成了奴隶。

人生的课题终究要自己解决，一切需求都应向内求取。为自己做选择，对自己负一切责任，不能指望着外界助力。只有放下“等靠要”的弱者思维，你才有可能走出困境，找回自己。