学了第一课，最大的心得体会就是：时间管理的高手都是目标管理高手。
时间管理高手不是每一分钟都在精进，他们也会偷懒和拖延，但是他们的时间都在为大目标服务，做的小目标都在推进大目标。
比如今天早上，易仁永澄老师在群里发了一个他带着宝贝女儿深蹲的视频。就这一个视频，达到了七八个目的，令人佩服。这绝对是高手。
一、“目标管理”第一课的笔记
1. 好的目标符合SMART原则
2 我们在设定目标时经常会犯的错
①没有什么明确的目标
如果一下不知道自己目标是什么的人，可以从职场技能入手。思考一下，自己的职场工作中，哪项技能提高了能升职加薪。
②目标太多
目标太多，会主次不分，进展缓慢。最好一个阶段完成一个关键目标，搞定一个再做另一个。
③不是真的目标
有些人有很多想做的是，比如跳伞、一年看多少场电影。这些是梦想清单，或者说是奖励清单，不是目标。
有些人写听多少课、看多少本书……这些是任务清单，不是目标。学习任务是实现目标的一系列任务，不是目标本身。
3 怎么样的目标是好的大目标？
①这个目标具有决定性目标，完成了和没完成，意义不同。
②跳一跳才能够得着。
③好的大目标能把自己的资源和能力串联起来。
④好的大目标能分解为一组小任务
二、我的感悟
回到我自己身上，我每个月要参加几个训练营，要做很多份作业，把自己忙得连睡觉、思考的时间都没有。旁人看很励志，我却经常怀疑自己，像是低品质勤奋者。只是看起来努力罢了，本身的进步并不大。
上了这节课，我发现根源找到了。我的大目标并不清晰。我不知道自己努力的目的是为了什么。精力过于分散，东一榔头西一棒槌，所以收效甚微。
当我疑惑的时候，幸好有个伙伴问了，大叔是这么解答的：找到大目标不容易，那就先完成阶段性的一个个小目标。易澄永恒大大是这么回答的：多去实践多去探索，发现更多目标的可能性。
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