关于紧张

紧张，我相信每一个人都不陌生，从小到大我们都有过紧张的时候，小时候见老师，长大后当众演讲，据说某一项调查显示：人们最害怕的排名第一的就是公众演讲。

紧张是一种复杂的情绪，他可能包含害怕，焦虑，担心。

反思了一下，我自己，每当我见到一些比自己级别高的人，不熟悉的人就会紧张，例如两次面试见到老板，我都会紧张的发抖。

紧张的原因：

1.完美主义倾向，从小到达自己是一个好面子的人，丢人的事情不愿意做，甚至会因为怕丢人，不去做一些正确的事情。现在想想这兼职太愚蠢了，告诉自己：你不是最好的，想来也不是，但你可以成为最努力的，只要一直努力，你就会超过大多数人。

第一，有人承认你是完美的么？没有。

第二，有人一直在重点关注你么除了你的父母，没有，每个人都只在乎自己。

第三，你见过完美的人么？没有，就算有大多数人也不愿意承认。

第四，有人一开始就能把事情做好么？没有，每个人在新的领域初期都是笨拙的，只不过那些笨拙我们很少看的到。

第五，你就算失败了会怎么样？会对你的生活产生多大影响？几乎没有，生活是自己的，没有那一个人不是从无数次失败中成长的，未来这些失败的精力都会是你美妙的回忆，人生不就是如此么，体验。

第六，紧张，只是你的经验太少，积累每一次失败的经验，你才能不紧张，想到这里，你应该开心才对，你在变得越来越老道，因为你不断地在积累失败的经验。

第七，他人是否可以理解你的紧张，是否会原谅你？当然，对于紧张每个人都深有体会，他们当然会理解不善言辞的你，因为大多数人和你一样，都不善言辞。你当然会理解一个有些紧张的人，而不会认为他的能力有问题。

第七。准备不充分，充分完善自己的工作与事情，在脑子里不断预演重复关键时刻，不断预演细节与过程，只有这样才能熟能生巧，就像演员哪有人演戏前不重复练习很多次呢？

第八，自信，在缺乏自信与陌生的环境下，人会更紧张。所以，相信自己是最棒的，你还年轻，做成这样已经很不错了，早到与熟悉环境进行预演。想象他们都是你最好的朋友。

第九。不要去想结果，不要在意，思考应该如何优化要表达的内容，而不是注重这些没用的形式。

第十，所有的所有都只是人类想象。