揭秘阴虚体质人的"三宗罪"

阴虚体质的"一宗罪"——经常性便秘

阴虚体质的人会经常便秘。具体表现是：在大便的时候，人们总觉得大便已经要出来了，可是，不管怎么努力就是不下来。在努力了七八分钟之后，终于出来了。可是，接下来的事情却让人们很奇怪，因为剩余的大便并不是像一开始那样干硬，而是溏软如水……这种情况就是经常性便秘。

经常性便秘的一般症状就是大便先结后溏，这是因为阴虚之人脾脏的功能减弱，同时胃肠的蠕动也减慢，导致肠胃对食物的消化吸收变得缓慢，最终造成阴虚体质的人排便困难。阴虚就会导致人体内阴血亏少，人体的濡养功能降低，人体会本能地加强肠道对水分的吸收，这就进一步加剧了便秘症状。

此外，阴虚体质的人多数喜欢冷饮，而冷饮就会损伤正常的阳气，这也会减弱脾胃功能。多种因素综合作用使得阴虚之人最终出现经常性便秘。

阴虚体质人的"二宗罪"——"虚火"

有些阴虚体质的人经常会出现"上火"。这是为什么呢？在人体中，阴阳本来是维持在一个平衡的水平，如果阴虚了，就会使阳气自动上升，人体就会出现亢盛，进而导致人体代谢加快，人体产生的内热就会增多。所以，阴虚体质的人容易出现上火。

不过，阴虚导致的阳亢并不是因为阳气真的超过正常范围了，而是一种虚无的状态。人体出现阴虚时，人体中的阴气不足，就会使阳气有更多的空间，所以，阳气就会自动增加。但是，阳气是不能替代阴气滋养人体的作用的，于是也就出现了"虚火"。阴虚的人出现"虚火"会觉得心情不好，并且脾气也变得暴躁起来。

阴虚的人不可以企图用寒凉的东西来抵消阴虚造成的"虚火"，因为这种做法不但不会改善阴虚状态，还会将人体内的正常阳气消耗掉，降低人体的抵抗力，容易患上热性感冒等热性疾病，而应该用补水滋阴的方式来改善阴虚症状。

阴虚体质人的"三宗罪"——急躁性格

在生活中，总是有人因为一个小小的问题而大发脾气，甚至与人发生争执，严重的时候还会出现激烈争吵甚至打架。如果人们能够留心观察二人的体质的话，会发现此时的两人中至少有一个人是阴阴虚体质。这是因为阴虚体质的人体内有一种"内火"。

阴虚体质的人多数会有急躁的心理，严重的还会出现心脏跳动过快的异常情况。所以，阴虚体质的人在他人看来就是容易急躁的人。

总之，阴虚体质的人经常会出现经常性便秘、易于患上"虚火"和脾气急躁等情况。这些不但改变了一个人惯常的表现和生活习惯，也严重影响了阴虚体质之人身边的人。所以，人们应当对阴虚多加注意，提防自己出现阴虚。