今晚骑完动感单车，又在器械区练了一阵儿器械。
讲真，我是很少练器械的，今天我见识到了练器械的厉害之人。
健身房的器械真是五花八门，有练腰腹的、有练上肢的、有练胸部的、有练腿部内侧、腿部外侧的…
器械区里男人居多，有好多是撸铁的。看那架势就让人肃然起敬。
而且还有专业的设备——专用腰带，把腰身拉紧，真的像举重运动员一样。
锻炼是一方面，饮食也很重要。
有的会员真的很自律！
哪怕身上长出一点点赘肉都会惴惴不安，严格到令人望而生畏的地步。
今天在一位会员朋友的催促下，我也练习了不少器械，每样都做了尝试。
而且还有两位教练悉心的指导了一下，感觉受益良多。
尤其是腰腹训练，我觉得对我十分有必要。腰腹力量的增加，对游泳十分有好处。
心中也暗下决心，每次骑完单车后，一定要来器械区锻炼一下。
人如果连自己的身材都控制不好，又何以控制人生呢？
今晚骑完动感单车，又在器械区练了一阵儿器械。 讲真，我是很少练器械的，今天我见识到了练器械的厉害之人。 健身房的器...
想要美好身材的渴望大于对美食的渴望，美好身材，先从控制体重开始
"如果你控制不了身材，你就控制不了人生。" 这句话很流行，很吓人。 我试过很多次，依旧控制不住身材。但在控制住身材...
减肥一直是女孩永远的事业，不管胖姑娘还是瘦姑娘都在嚷嚷着减肥，想让自己更美。 有些人经过自己努力，完成减肥大业，身...
能控制早晨的人，方可控制人生 -- 南怀瑾 曾经有一本讲八小时工作之外的时间管理的书提到，人与人的差别就是看八小时...
家长会后，孩子的导师对每一个孩子和家长进行一对一的约谈，目的是为了帮助孩子确立具体的目标，并制定具体的行动计划。老...
“一个不能控制自己体重的人，如何控制自己的人生？！” “不能控制自己身材的人，如何控制自己的人生？” “连自己的体...
“身材都无法控制，还如何控制人生”这句话曾经流行一时,也引起不少争论。正方认为：把“身材”和“人生”联系了起来，并...
如何去判定自己是否自由，大部分人都会把钱作为主要标准。如果觉得有足够多的钱，自由就不在话下。但这其实是一个误...
有人说，人伤心的极限是五天，过后就是回忆造成的质变。 人，回忆能成就他，也能废了他。 有人说，掌控自己就能掌控命运...
本文标题：控制人生，先从控制身材开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iqamtrtx.html
网友评论